老年人不要节制食欲,不要太瘦
本文已影响3W人
本文已影响3W人
老年体瘦者身体的新陈代谢和各种生理功能都比正常老人低,体质相对较弱,对饥饿和劳累的耐受能力差,在日常生活中常常会感觉精神不振,易出现疲劳和头晕目眩的现象。如果再遇到突发事件或生活及自然环境的强烈变化等情况,一般难以适应。
老年体瘦者,由于皮肤变薄和干枯,皮脂腺分泌减少,患老年性糠疹、皮肤角化症、皮肤瘙痒症等老年性皮肤病的发病率也明显升高。瘦弱的老人免疫功能往往低下,对病毒和细菌等病原微生物的抵抗力较弱,容易患感冒、发热、慢性支气管炎、肺炎、肺结核等呼吸道疾病及消化不良、胃炎、胃溃疡、肠炎等消化道疾病。
此外,瘦人由于体内贮存的能量物质很少,一旦患病,往往经不起疾病尤其是慢性消耗性疾病的折磨,使疾病痊愈的时间延长。
因此提醒老年朋友,为了健康,对胖与瘦要有一个正确的认识。过于肥胖不利健康,但老来过瘦也不好,如果为了求得“老来瘦”而过分节制饮食,那就更不明智了。
不需要节食 一日三餐食谱每周瘦一点
游泳减肥饮食不节制也会瘦不下
瘦身不要错过的6种食物
孕妇怎么控制食欲 孕期控制食欲尤为重要
老年人要怎样控制情绪
夏季孩子食欲不振 记住五要三不要
节食要不得 7种食材下奶又瘦身
老年人最好不要吃这8种食物
饮食控制三步法 不节食也瘦身
老公控制欲太强要离婚吗 老公控制欲太强的表现
不同年龄老人有什么饮食要点
女人要想年轻不老,5件事不要做
管不住嘴怎么瘦?快来控制食欲吧
春季减肥要先控制食欲 控制食欲的方法
老人食欲不振怎么办
老年人旅游要价太低要小心
不要太瘦 做女人有点“肉”会更迷人
男人性欲太强有什么影响 要怎么压制
老年人生活六不要
管不住嘴怎么瘦 赶紧学会控制食欲
老年人不想老年痴呆 需要这么吃
老年人春季健身要多变 不可太模式化
孕妇饮食控制 过胖太瘦都不好!
老人应该要如何提高食欲
控制欲太强的病态表现 控制欲太强的男人不是真的爱你
夏季孩子食欲不振 记住五要三不要
老年人饮食养生要力求做到“不贪”
老人食欲不佳怎么办
老年人面部长斑怎么治 不要晒太多太阳
管不住嘴怎么瘦 快来试下控制食欲
老年人早晨起床要注意这些 不可起床太猛
不同年龄的老人饮食重点也要不一样
要怎么提高老人的食欲?