情绪不好会引起老年人的哪些疾病
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老人应该保持愉快的心情,这样有主意身体的健康。坏心情、坏情绪都会对身体的生理造成很大的伤害。
坏情绪的伤害
老人坏情绪会引起身体的很多生理上的变化,比如坏情绪会让你的血压不稳、红血球增加,或者是心脏等方面的疾病。老年人应掌握和控制好自己的心态,因为心胸狭小,发脾气、激动、对人对己过高要求且情绪变化无常等,均可成为高血压、心脏病、癌症等疾病的诱发因素。刘大爷平时就是个急性子,一听说孙子在幼儿园背人欺负了,顿时火冒三丈,要去找老师,可是没想到悲剧发生了,还没走到门口就感觉脚软,去医院检查是脑出血,像这种在盛怒之下引起脑血管劈裂的人很多,还可能会引起心肌梗死。所以,老人平时要控制自己的情绪。避免过大的情绪波动。
甚至被误认为是阑尾炎或胆囊炎。情绪激动时还可引起结肠痉挛和结肠过敏,有人称其为“情绪结肠症”。另外,不愉快的情绪可影响免疫功能,削弱人体的“免疫监视作用”,容易引发癌症或其他疾病。可见坏情绪是对么的可怕。
要有意识的控制自己的情绪。当心中烦乱时,可以暂时微闭双目,幻想自己身处自然的美景之中,沉浸在这样的幻想中几分钟,可以舒缓、放松自己的情绪,再睁开眼睛时,心情会豁然开朗。也可以听听轻音乐或者是找个人聊聊天,舒缓自己心中愤怒的情绪。
总之,学会控制情绪,保持平和的心态,对人的健康是十分有益的。
心情大好也是病
老人心情太好也是一种潜在的疾病。大家都说人逢喜事精神爽,但是每天都高高兴兴的就是病了。这种狂躁的状态的人表现得轻松、愉快、兴高采烈、洋洋自得,好像人间无烦事,一切烦恼都抛在九霄云外。这种充沛的经历让他们睡眠减少。一般来说,病人意识不到自己处在病态,更不愿意看医生,因此,只有靠亲友或家人及时发现,及早带他们到精神科就诊。
所以,老年人要控制好自己的情绪,远离大喜大悲。
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