发量堪忧不敢摘帽 这些习惯会让你的头发越来越少
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理工名校同济大学曾经摘得坊间调查的“上海高校脱发榜”冠军,11月20日开办了一场关于防脱发的中医养生讲座,有一些同学因为自己的发量堪忧来听讲座,还有刚入学的大一新生,为了防患于未然而来。熬夜已经成为大学生的日常了,也是导致脱发的一大重要因素,那么还有哪些习惯会导致脱发呢?
1、经常熬夜
如果我们经常熬夜,就会导致内分泌失调,内分泌失调可以说是导致脱发最主要的原因。正常情况下,我们的头发都会有一个生长周期,每天的自然落发属于正常生理代谢,而新陈代谢需要足够的睡眠来维系,如果我们长期熬夜或者是睡眠不足,自己的新陈代谢就会被打乱,从而引起内分泌失调造成脱发现象。
2、精神压力大
如果我们长期处于精神压力、工作压力大的环境下,也容易造成脱发。因为各方面给我们带来的精神压力会使头皮血液运行不畅,造成毛囊输送养分的毛细血管收缩,引起头部血液循环障碍,改变了原本的头皮生态环境,从而导致脱发。
脱发的原因主要是这些
1、内分泌失调
首先,生活、工作、学习过程中精神压力过大,及经常熬夜等原因可以导致内分泌失调,营养不良,毛囊因缺乏营养萎缩最终导致脱发。
其次,一些生理过程也会导致内分泌出现紊乱。如产妇生产完之后,由于体内雌性激素的大量流失,会导致脱发现象存在。此外,产妇因照料婴儿睡眠不足、压力增大,也会加重内分泌失调情况,引起脱发。
2、物理性和化学性脱发
长期接触辐射,如玩电脑手机、看电视等会引起物理性脱发。而如果使用了劣质或过期的洗发水、染发剂等,经常对头发进行烫染等,会造成化学性脱发。
此外,长时间不洗头,导致毛囊孔堵塞,也会形成脱发。
3、身体疾病
身体发生某些疾病,如急性传染病等也会引起脱发;若长期使用某种药物如化疗药等,也会引起大量脱发,甚至成为光头。
另外,过度肥胖,虽然不属于严格意义上的身体疾病,但也会导致毛母细胞堵塞,导致营养不良性脱发。
同样,过度减肥也会导致身体营养不良,引起脱发。
4、遗传性脱发
这种比较悲催,遗传性脱发又叫做先天性脱发,遗传自父母的,无法改变。一般男性呈显性遗传,女性呈阴性遗传。所以通常都是男性脱发比较普遍。
5、不良生活习惯
生活作息不规律,经常熬夜,新陈代谢紊乱,机体运作不正常。
此外,过度s y,男性朋友尤其要注意。
这些都是伤身又伤肾的行为,最终导致脱发,掉发。
6、脂溢性脱发
脂溢性脱发,是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发,常伴有头屑增多,头皮常常油腻,痛痒明显。
症状一般是:头皮部油脂分泌过多,头发有油腻感。
临床表现:患者头皮脂肪过量溢出,导致头皮油腻潮湿,加上尘埃和皮屑混杂,几天不洗头就很脏,并散发臭味,尤其在气温高时更是如此;有时还会有瘙痒炎症,主要是因为头皮潮湿,细菌繁殖感染引起脂溢性皮炎。
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