研究生夜班后猝死 四招远离猝死
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医生是人类生命的守护者,他们被称为白衣天使,但是有时候他们却连自己的生命也守护不住,3月30日这一天,对于镇江医院来说,是一个特别的日子,因为在这一天一个研究生在这里告别了人世,结束了年轻的生命去到天堂。
这位研究生姓顾,是江苏大学医学院的研究生,读2年级,在镇江一院接受培养,因为是在呼吸内科工作,工作任务繁重,顾医生连续上班长达15个小时,从29号的晚上6点接班就一直忙碌,直到第二天早上8点钟进行交接班,可是在交班的时候,突然晕倒,当时医院组织了紧急的抢救,但是无力回天,11点的时候宣布顾医生死亡。
就这样一个非常的年轻的生命,一个非常有前途的医生离我们而去,而最后的诊断是猝死。在医院值夜班是件很正常的事情,一个医生忙碌十几个小时也是非常常见的,这就是医生们超负荷工作的现状,但是老百姓对这些未必都能够理解,甚至医生们的态度稍微不好,便会口出骂语甚至拳打脚踢,确实令医生们难以承受。而正是因为医生经常超负荷的工作,导致了这些医生没有更多的时间和精力去照顾自己的身体,其实,任何的猝死都是有前兆的,如果这名医生不是那么的忙碌,不是把精力全部都放在病人身上,对自己的身体多留意一些,当觉得劳累的时候休息一下,可能都不会出现这样的悲剧。
猝死确实是突然来临的死亡,但是,它也是要经历一个短暂的病理改变的过程,而在这个过程中身体一定会有一定的反应和表现,只要认真的关注,总是可以发现猝死的一些前兆,只是这些前兆可能很微弱,容易让人们忽视,所以,猝死才变得那么的神速。尤其是近些年,猝死盯上了年轻人,带走了很多年轻的生命,留下很多的悲剧。那我们来看一下猝死究竟有哪些前兆?年轻的生命该如何更好的呵护让他们远离猝死?
前兆:
1、出现频繁的胸闷的症状,而且会不断的加重。
2、经常出现心慌的感觉,而且非常的频繁。
3、出现晕厥,时间较长,而且不能自己苏醒过来。
4、会出现不明原因的疲劳、浑身无力的感觉。
5、突然头晕目眩,走路不稳。
6、半个脸或者是半边肢体感觉麻木。
7、看不清楚前面的东西,眼前一片漆黑。
8、突然剧烈的头痛,无法忍受。
9、突然不能讲话或者听不到别人讲话。
预防猝死:
1、减轻压力,学会释放压力。
2、避免超负荷的工作,引起身体的过度疲劳。
3、养成良好的饮食习惯和生活习惯。
4、关注自己身体的一些细微的变化,每一年做健康检查。(实习编译:李堃 审校:陈加勇)
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