怎么治失眠简单又有效？中药解郁丸养肝还安神
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中国睡眠研究会等机构联合对外发布了《2022中国国民健康睡眠白皮书》。调查数据显示，国人的睡眠状况并不理想，近3/4受访者曾有睡眠困扰。44%的19-25岁年轻人熬夜至零点以后，42%的老年人入睡时长超过半小时，失眠率高达21%。面对这样的情况，怎么治失眠简单又有效？中成药解郁丸从中医角度给出答案。
在中医理论中，失眠多半是由肝郁气滞所致，长期肝郁气滞就会导致失眠、情绪焦躁、易怒。想要解决失眠问题，就要解决肝郁问题。怎么治失眠简单又有效？肝郁是病机，失眠是症状，疏肝为治本，安神为治标。中医认为，肝的两大功能：主疏泄、主藏血。肝的两大疾病：肝失疏泄、肝血不足。发病部位在肝，肝气郁滞为病机，与睡眠障碍、情绪不佳等症状息息相关。
那么怎么治失眠简单又有效？中医治疗需从调理肝气入手。所谓调理肝气，即“疏肝”。疏肝才能从根源上化解肝郁问题。历代医学家均遵守“养肝需以疏肝为先”的治疗原则，疏散郁结的气，达到畅调的效果。疏肝理气，解郁散结，促进肝气抒发，才能更好地保护肝脏，让人的气“血”更好，运“气”更顺。
怎么治失眠简单又有效？一般选用中成药解郁丸。解郁丸方中柴胡、白芍，疏肝理气、养肝柔肝；当归、郁金可理气解郁、养血活血；茯苓、百合、合欢皮，包括甘麦大枣汤，具有益气健脾，养心安神的功效。总之，解郁丸疏肝、养肝、柔肝、养心安神，是一款可以疏肝解郁、安神助眠的中成药。
怎么治失眠简单又有效？解郁丸品质更有保证，值得放心选择。（文章来源：互联网）
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