脾不好的人吃什么东西养脾?参苓健脾胃颗粒吃多久是一个疗程?
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中医上认为,脾为后天之本,主消化食物和输布精微。脾的健康与否对于人体是十分重要的,脾弱全身都弱,脾虚则运化无力,食物无法吸收,人体消瘦无力;或者体内生湿,湿气无法排出体外,人体虚胖。而现代人不节饮食、久坐缺乏运动、长期熬夜等等不良生活习惯,对脾的损伤是很大的,今天我们就来详细说一说脾不好的人吃什么东西养脾?以及中医上常用的补脾中成药——参苓健脾胃颗粒吃多久是一个疗程?
一、脾不好的人吃什么东西养脾?
一脾不好的人吃什么东西养脾?中医认为,脾喜燥恶湿,喜温恶寒,因此脾不好的人吃什么东西养脾?要适当多吃温性的或燥性的食物,比如小米。小米是五谷杂粮中最保护脾胃的一种食物,可和中养胃,除热解毒,《本草纲目》说,小米 “治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。”所以常喝小米能够养脾。
另外,脾主运化食物与水液,与胃功能相协调,脾不好的人吃什么东西养脾应该多进食一些清淡易消化的食物,减轻脾脏及胃肠道负担,可以多吃一些豆类,比如红小豆、黄豆、黑豆等;谷物类,包括玉米、大麦;蔬菜类,包括苦瓜、黄瓜、菠菜、芹菜、西红柿等等。
纵然,脾虚的患者多吃以上食物有助于改善脾虚的表现,但是食物调理的效果十分轻微,对于已经存在脾虚的患者,仅凭借饮食调理是远远不够的,应以药物治疗为主,配以饮食调理为辅。
二、脾虚吃什么药治疗?
其实早在北宋时期,《太平惠民和剂局方》中就对脾虚吃什么药治疗,作出了回答,即参苓白术散。后经历代医家的不断改良,逐渐演变为先进临床上常用的参苓健脾胃颗粒。
参苓健脾胃颗粒根据君臣佐使的原则配伍而成,其中北沙参、白术、茯苓具有补脾健胃渗湿之功效,配山药、莲子辅以健脾益气、止泻;辅以砂仁,行脾和胃,行气化滞;甘草,健脾和中,调和诸药,能够补脾健胃,利湿止泻。参苓健脾胃颗粒药效更温和,药食同源适合长期调理,标本兼治,用于脾胃虚弱,饮食不消,或泻或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
其中北沙参以补胃阴和肺阴见长,更能清胃润肺,养阴生津;加陈皮去桔梗更能补气和调理气机,更能为脾胃运化提供动力,配伍山药、扁豆、白术等药,共同发挥补脾健胃,利湿止泻的功效。对脾胃虚弱饮食不消,或泻或吐,形瘦色萎,神疲乏力有明显的治疗作用。那么,参苓健脾胃颗粒吃多久是一个疗程呢?
三、参苓健脾胃颗粒吃多久是一个疗程?
对于很多用药治疗的患者来说,服用疗程是患者们所关注的,那么参苓健脾胃颗粒吃多久是一个疗程呢?
其实,参苓健脾胃颗粒吃多久是一个疗程并没有一个十分明确的规定,是根据患者自身情况所决定的。临床上一般都是随症用药,即根据病情变化调整用药方案及疗程。通常来讲,对于体质弱的人,以及老年人服用的疗程可能会更长一些,以巩固疗效,更好的恢复健康。对于轻度的脾虚患者,可能服用参苓健脾胃颗粒3天、7天、10天等就可有明显改善。
另外,用艾灸调理脾胃也是非常不错的方法,温和灸、隔物灸(隔姜灸)都可以,中脘、足三里是健脾和胃的常用穴,如果伴随腹痛腹泻等症状,可再配上天枢穴共同治疗。(文章来源:互联网)
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