女人怎麼有效預防不孕症
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1、瞭解生理知識及處理方法。一般女子在14歲左右的時候,月經就會初潮,這是一種正常的生理現象,它象徵着生殖系統已逐步發育成熟,是無須大驚小怪的。
2、講究經期衞生,預防感染。在月經來潮期間,如不講究衞生,那是很容易得各種婦女病,如月經不調、痛經、外陰炎、陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎,附件炎、盆腔炎等、這些病症均會妨礙婚後受孕。
3、月經不調應早治:月經不調是指經期、經色、經量發生變化,或發生閉經、痛經、崩漏等,不孕婦女大都不同程度地存在着這些現象。因此,可以説月經不調是難以受孕的信號。少女患月經不調時,要及早治療,爭取一次治好,莫留後患。可採取中醫治療,一般效果較好。
4、注意體育鍛煉,保持良好的心情對待月經的到來。
5、在飲食方面,月經期間的飲食也是非常值得注意的,宜温熱,忌寒涼;
6、月經遲來要晚婚:有的少女月經初潮時間較晚,直到18歲~20歲以後才見月經,並且量少、色淡、質稀。這説明生殖系統的功能比較低下,婚後不但不能懷孕,而且月經情況每況愈下,直到閉經或併發其他病症。因此,凡是月經遲來、發育比較遲緩的少女,應認真鍛鍊,適當輔以藥物調理。
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