頸椎病患者睡什麼枕頭好?
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很多中老年人都有頸椎病的煩惱,另外長時間看書、看電視的人也易患頸椎病。不過你知道麼?睡眠體位不正確的人也容易患有頸椎病哦。
一、睡覺不枕枕頭易患頸椎病
睡覺不枕枕頭會造成頸椎受傷。頸椎位於人體脊柱最上端,包在頸內,由7塊椎骨組成。所謂的生理弧度是由這7塊椎骨形成的一個圓滑的、朝向前方的弧,枕頭的作用就是維持這個正常的生理曲線。
如果長時間不用枕頭原本應該彎曲的頸椎就會變直,那就會駝背,對頸椎椎造成損傷,並且還會影響整個脊柱的健康。因此,頸椎病患者為了避免疾病的侵襲,一定要注意選擇合適的枕頭使用。
二、頸椎病患者睡什麼枕頭好?
對於頸椎病枕頭——頸椎類理療枕頭,具備一定的承託力度的頸椎病枕頭是比較好的,只有適當的承託力度才可以承託頸椎部,對於頸椎病人才會有一定的輔助理療作用,但是理療類枕頭如何才能對頸椎病起到真正的作用,需要根據頸椎病人的不同情況對待。
1、針對不嚴重頸椎病人羣:頸椎病患者要儘量防止頸部和肩部着涼,挑選枕頭要選擇符合頸肩生理弧度的枕頭。
2、針對已較為嚴重頸椎病人羣:推薦承託力更強一些效果更直接的造型和材質,如蕎麥殼配中藥等護頸枕頭,牽引更加效果強一些。可聽取醫生的囑託。
温馨提示:好的睡姿能夠避免頸椎病的發生,枕頭的好壞一樣也能避免頸椎病。為了你的健康,請選擇適合自己的枕頭。
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