胖人穿人字拖,自找痛受
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今年人字拖較之去年更為風行,T恤加熱褲,配上一雙人字拖,成了今夏最青春的裝扮。廣州中醫藥大學第一附屬醫院骨科主任鄭曉輝提醒,人字拖是腳疼、腿疼的大幫兇。選擇人字拖可不是光看款式美不美的,還講究厚度,穿着時機。
我們雙足的功能是走路,鞋子的功能首先是保護腳,讓行走更舒服,其次才是美觀。愛美要時尚要穿人字拖逛小區、到超市買買菜不是不可以,但要遠足確是自討苦吃。鞋底的作用是為腳底板提供支撐幫助,但人字拖往往很薄很脆,不可能完成承重大任,身體的重擔全讓足部承擔。
特別是有的人體重過大,你的體重都讓雙足部承受着。於是,如果你還穿人字拖幹“運動、遠足、逛街”這類的足部重活,必然等於讓足部受刑,容易疼痛。因而,從這個角度講,購買時選擇有個2~3釐米厚度,鞋底較硬,鞋頭鞋尾對摺堅硬折不動的人字拖比軟底薄底人字拖好。
但人字拖還有個問題,它是靠足趾和足面夾鞋面提高抓持力,達到步行目的的,這無疑在活動中會加大足趾等部位的額外負擔。這是人字拖帶來的另一個疼痛源。所以,少穿人字拖,穿人字拖少走路是減痛的唯一方法。
信息時報記者徐姍通訊員張秋霞
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