30的男性提防“三高”
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具體來説,處在30~35歲的男性職業人士困惑多的主要原因有三方面:
1、前程壓力。許多男性在30歲以前對自己的定位不明確,或者由於年輕沒有經驗,所以把事情想得太簡單。30歲左右的男性工作多年,對自己的定位也更明確,這個時候他們迫切需要擬訂一份切實的職業規劃。然而,雖然他們中的相當部分人想對自己進行再定位,但總還是會出現一些偏差和問題,或定位模糊,或找不到切入口,或實施起來力不從心。這些都給他們攀登更高的前程帶來了不大不小的陰影。
2、經濟壓力。這時候多數男性已經當上父親,經濟壓力會加大。同時,還要花費相當一部分時間和精力來處理家庭事務,使之在工作上不能全身心投入,因此這個時段的男性容易產生工作倦怠等各種各樣的問題,工作過勞等現象也是多發階段。
3、社會壓力。三十而立,這時候的男性都期望此時自己已找到職業方向,並進入一個上升通道,在職位和薪水上達到一定層次。然而,許多人事業上並不得意,薪金沒漲,位置沒升,對自己的境遇感到十分不滿,來自社會和家庭的壓力使他們心力交瘁。
專家支招
對於這一羣體來説,度過危機必須需要多方面進行努力。
一方面,要設法處理好家庭與事業的關係,平衡工作與休息,適當給自己放假,留出思考的空間;同時,還要注意更新知識,增長職業週期的一條較好的途徑就是不斷給自己“鍍金”。
再一方面,要理性地評估自身職業發展現狀,制定合理、可行的職業目標和規劃;
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