多吃葡萄讓肌膚更光滑
本文已影響2.69W人
本文已影響2.69W人
>>推薦閲讀:4款女性冬季養生美容湯
葡萄的營養價值很高,葡萄汁被科學家譽為“植物奶”。葡萄含糖量約10%-25%,高者可達30左右。葡萄不僅味美可口,而且營養價值很高。成熟的漿果中含有15%-25%的葡萄糖以及許多種對人體有益的礦物質和維生素。所以葡萄成為消化能力較弱者的理想果品。
葡萄中含較多酒石酸,更有幫助消化的作用。適當多吃些葡萄能健脾和胃,對身體大有好處。醫學研究證明,葡萄汁是炎病人最好的食品,可以降低血液中的蛋白質和氯化鈉的含量。
葡萄汁對體弱的病人、血管硬化和腎炎病人的康復有輔助療效,在那些種植葡萄和吃葡萄多的地方,癌症發病率也明顯減少。葡萄是水果中含複合鐵元素最多的水果,是貧血患者的營養食品。常食葡萄對神經衰弱者和過度疲勞者均有益處。葡萄制幹後,糖和鐵的含量均相對增加,是兒童、婦女和體虛貧血者的滋補佳品。
>>推薦閲讀:營養師現場教學 冬季養生美容粥
葡萄是一種滋補藥品,具有補虛健胃的功效。身體虛弱、營養不良的人,多吃些葡萄或葡萄乾,有助於恢復健康,因為葡萄含有蛋白質、氨基酸、卵磷脂、維生索及礦物質等多種營養成分,特別是糖分的含量很高,而且主要是葡萄糖,容易被人體直接吸收。
就像產婦分娩後皮膚會鬆弛一樣,有些人通過節食或藥物、運動等方式減肥後,會出現皮膚鬆弛、皮膚彈性變差、長皺紋或皺紋增多等問題。這是因為過度減肥使皮下脂肪過快流失,導致皮膚失去支持。
葡萄籽95%的成份為原青花素其抗氧化的功效比維生素C高出18倍之多,比維生素E高出50倍,因此,葡萄籽可説是真正的抗氧化巨星。抗氧化是搞老化的方法,因此,葡萄籽能讓您永葆青春。
專家指出,最好不要一次減肥太多,平常就要注意皮膚護理,儘量延緩皮膚老化,注意皮膚的保濕和防曬。平常多吃含抗氧化物食物,如胡蘿蔔、蘋果、西紅柿、葡萄等,能改善皮膚皺紋及鬆弛現象。
皮膚雞皮膚如何治 多做這些會讓你的肌膚更加光滑細嫩
讓你肌膚白皙光滑的5種方法
揭祕 淘米水有助讓你肌膚更細滑
讓肌膚白嫩光滑的流行油物
葡萄怎麼洗才幹淨 讓葡萄吃的更放心
海葡萄好吃嗎 海葡萄怎麼吃
4個祛痘方法讓你擁有光滑肌膚
吃葡萄乾的好處多 吃哪種葡萄乾最好?
孕婦吃葡萄好處多 吃葡萄需注意4要點
葡萄乾新吃法 醋泡葡萄乾功效多
多食葡萄能防皮膚癌嗎
葡萄的熱量是多少 吃葡萄可以減肥嗎
多吃葡萄可以保肝嗎
吃葡萄要吐葡萄皮嗎
吃葡萄 這葡萄皮該吐嗎?
孕婦吃葡萄好處多 吃葡萄需注意4要點
吃葡萄讓胖子變瘦子
Swisse葡萄籽煙酰胺片富含多維營養,讓肌膚“完美無瑕”
五大食物吃出細嫩光滑肌膚
秋季多吃葡萄好處多多
肝不好吃點葡萄 吃葡萄不吐葡萄皮
讓肌膚光滑細膩的美食大盤點
葡萄營養價值高 吃葡萄要不吐葡萄皮
劉若英用葡萄保養肌膚好嗎
多吃葡萄能養肝嗎
老人吃葡萄的好處多 吃葡萄的注意事項
葡萄乾的功效 吃多葡萄乾降低心臟病
老年人吃葡萄乾好嗎 老人吃葡萄乾好處多
如何健康護膚,讓肌膚更光滑?
吃9種食物肌膚光滑細膩
吃葡萄不吐葡萄皮
用對面膜讓肌膚如絲綢般光滑
4類食物富含膠原蛋白 讓肌膚越吃越光滑