支招:觀臉面可測出健康
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上嘴脣腫脹 常常由於胃痙攣引起,而土豆有暖胃的功能,可以多吃。
鼻子發紅 過多的巧克力和甜食會在鼻尖上形成紅色血管,可用果仁、水果或酸奶來代替巧克力當零食。但如果整個鼻子通紅,那就是心臟負擔過重了,應立即放鬆、休息並戒煙,少吃脂肪。
眼圈發黑 眼神無光則是腎負擔太重。請少吃鹽、糖、咖啡,多吃小紅蘿蔔、白蘿蔔或飲蒲公英茶。
額頭皺紋增加 表明肝臟負擔過重。因此,必須戒酒,少吃動物脂肪,而且每天飲少至少3升,如果能做到小小的節食,例如放棄1頓午餐更好。
臉頰發灰 説明身體缺氧,肺部功能不佳,應多去公署散步、慢跑並補充綠色蔬菜,增加蛋白質、礦物質和粗纖維的攝入。
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