安利幾種姨媽期不能吃的食物
本文已影響9.44K人
本文已影響9.44K人
小仙女雖然仙氣十足,但是每月總有那麼幾天會被打回原形,痛不欲生。這都是姨媽期的痛經惹的禍。雖然痛經是個小惡魔,但是把小惡魔招出來的是小仙女自己。為什麼這麼説呢?因為痛經和小仙女的日常飲食息息相關。簡單的説,是小仙女吃了不該吃的東西才導致痛經的。
那麼哪些食物是姨媽期不能吃的呢?寒性食物是姨媽期最忌諱的東西。
寒涼性水果別碰
1、李子
李子是寒性食物,如果在姨媽期吃李子,特別容易引起脾胃虛寒,還會加重子宮的寒氣,輕則導致痛經或月經不調;重則出現經量大幅度減少或者閉經現象。所以小仙女們,經期還是別吃李子了。
2、芒果
芒果也是寒性水果中的一員,一般體質寒的小仙女是不能吃的,特別是在經期,吃了芒果就直接停經,後果很嚴重的。
3、西瓜
西瓜,還有一個別名是“寒瓜”,那這就很明顯了,這種寒性食物是不可以在姨媽期吃的。吃多了,雖然不會出現停經這麼嚴重的現象,但它會讓血液流速變差,極易形成血塊,從而造成痛經。
4、柿子
如果姨媽期吃了柿子,很容易引起宮縮現象,還有會阻礙小仙女對於鐵元素的吸收。為什麼呢?因為柿子中有一種鞣酸,和鐵是“死對頭”。
5、香蕉
香蕉也是寒性食物之一,它具有收經的作用。姨媽期吃香蕉,會影響經量,還會導致月經不調。
其他寒性食物
1、皮蛋
皮蛋是很多人都喜歡的,特別是皮蛋瘦肉粥,香滑可口,特別誘人。在姨媽期這種特殊的日子來一碗,也是享受。可是嘴巴是享受了,身體可要受罪了。因為皮蛋中的鉛含量過重,吃多了會導致痛經,還會傷害神經。
2、螃蟹
螃蟹其實對女生本身沒有什麼影響,但由於它的涼性過大,如果姨媽期食用,很容易出現大出血的症狀。
3、巧克力
在大家的認知中,巧克力應該是屬於温性的食物,還有一些人把它當做緩解痛經的佳品。其實這是錯誤的認識。巧克力中的單糖是會刺激胰島素分泌的,從而影響血糖波動,會讓身體特別的不舒服。
上面這些食物呢,也不是説小仙女都不能吃,只是在姨媽期的時候,該少吃還是要少吃,該忌口的就得忌口。畢竟這痛經一旦發作起來,是會要人命的,而且長期下去對身體也不好。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
懷孕初期最忌諱吃什麼?孕期不能碰的10種食物
減肥晚上不能吃的食物:減肥期間這5種食物晚上不能吃
減肥時不能吃的四種食物
經期前不能吃什麼 6種食物要謹慎食用
不吃飯真的能減肥嗎 吃這幾種食物讓減肥不再反彈
【圖】孕婦應該多吃什麼 對媽媽和胎兒都好的幾種食物
姨媽期間不能吃的食物 姨媽期間想瘦要遠離的10種食物
胃不好不能吃什麼 多吃這幾種食物竟然致癌
喝酒時不能吃的4種食物
減肥哪些食物不能吃 這幾種高脂食物千萬別碰
姨媽痛能吃荔枝嗎
哺乳期不能碰的18種食物
【圖】蝦不能和什麼一起吃 注意蝦不能與這幾種食物同食
孕期羊水過少 這兩種食物堅決不能吃
什麼食物不能一起吃?盤點不能同時吃的10種食物
哺乳期不能吃的食物清單
注意!經期絕不能碰的6種食物!
不能與雞肉一起吃的9種食物 你知道幾個
女性大姨媽期間飲食 這幾點要特別注意
姨媽來幾天算正常 來姨媽的期間應該怎樣調理
姨媽期間不能吃什麼食物 姨媽期間不能吃的食物介紹
拉肚子期間不能吃什麼食物 這幾大食物一定要避開
吃雞蛋後不能吃五種食物
不能與藥物搭配吃的五種食物!
胃病不能吃什麼 這幾種食物是禁忌
促進減肥的食物大放送 新媽媽減肥不能吃什麼
怎麼安慰姨媽痛的女友 女友姨媽期脾氣暴躁怎麼辦
吃雞蛋後不能吃7種食物!
千萬不能生吃的5種食物!
男人不能吃的五種食物
怎麼吃也不會胖的幾種食物
經期飲食五大禁忌 這幾種食物打死也不能碰
孕婦不能吃哪些食物 孕婦不能吃這6種食物