八款最易導致寶寶消化不良的食物
本文已影響2.58W人
本文已影響2.58W人
媽媽總是想讓寶寶品嚐各種味道的食物,這樣可以促進寶寶的味覺發育。但是在品嚐的過程中,寶寶容易喜歡上一些口味獨特的食物,你也許還不知道,有些食物是很不適合寶寶的小腸胃哦!最難消化的8種食物,快來看一下吧。
八款最易導致寶寶消化不良的食物
1、油炸食品
像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而這兩種物質堆積在胃裏就會造成疾病。油脂在高温下會產生一種叫“丙烯酸”的物質,這種物質很難消化。美國佛羅里達州奧蘭多市營養學家Tara Gidus説:“如果你已經患有胃腸炎等方面的疾病,那麼尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品,否則會引起一些不適症狀,比如反胃、腹瀉等。”
2、巧克力
大量食用巧克力不但會帶來多餘的熱量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都經歷過食用巧克力後帶來的難受刺激。這是因為巧克力會引起下食道括約肌的放鬆,使得胃酸迴流,刺激食道及咽部。
3、辛辣食物
紅辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的內壁,吃完後會有種令人討厭的心痛,並且增加胃的負擔。即使你想加一些酸奶油使它變涼,你仍然能獲得同樣的刺激。而且,加上酸奶油之類的東西反而會遭受其他的副作用。
4、柑橘汁
酸性飲料能夠刺激食道,使感覺神經受到刺激,刺激的部位就會變得紅腫。如果你早晨起來後,第一件事就是喝下一大杯柑橘汁,就會提高胃腸內的酸性。如果此時你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水,那就更要注意了,因為攝入過量的糖會造成腹瀉。
5、奶油土豆泥
土豆是低熱量、高蛋白、含有多種維生素和微量元素的食品,被稱為理想的減肥食品。似乎沒有東西比一碗土豆泥更受人們歡迎的了。這就是為什麼當提到所謂的“方便食物”時,土豆泥總被列為榜首的原因。但加有奶油或奶酪的土豆泥就沒有那麼想象中那麼好了。在美國,有3000~5000萬乳糖不耐受的人,但是如果你也是這樣的人,就不適合享用奶油土豆泥。這是因為,土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪,會讓你的胃很難受。
6、冰激凌
沒有一種迅速的方法能測定你是不是乳糖不耐受,只有等你坐下來吃一大碗的冰激凌才能知道。當你腹脹、腹部絞痛、脹氣時,這些身體的反應就是告訴你要遠離這些富含乳製品的食物。像冰激凌、冰棍、冰冷飲料等生冷食物如果吃得過多,就會影響腸胃功能的正常運轉,造成食物很難消化,容易損傷脾胃。吃的 時候雖然美味無窮,但之後卻會導致食慾下降,也會刺激脾胃,形成腹脹、腹痛的惡性循環。
7、生洋葱
洋葱、大蒜、韭菜裏面充滿了多種營養元素,它們對健康大有裨益,比如保護心臟,但是它們也會導致腸胃不適,比如脹氣、腹部絞痛等。但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營養混合物不起壞的作用。
8、豆類
豆類在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖,被腸道細菌發酵,能分解產生一些氣體,進而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等症狀。嚴重消化性潰瘍病人不要食用豆製品,因為豆製品中嘌呤含量高,有促進胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆製品,以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。
寶寶消化不良的調理方法
1、將奶糕炒至淡黃色,炒後澱粉變為糊精,可吸收水分,食後有止瀉及消化作用。
2、取熟透蘋果500克~750 克,洗淨,搓成泥,放入淡茶水中食用,適用於1歲以上的痢疾患兒,亦可用於腹瀉患兒。
3、取紅茶少許用開。
水沖泡.每日飲飲4次。對患急性胃腸炎的小兒有良效。
4、將大米洗淨。晾至半乾。炒成焦黃色,100毫升水中加炒焦米10克。用文火煮1小時,過篩去渣,再加0.4%的食鹽煮沸食之即可。此方易於消化,並具有吸附作用,熱能低,適用於嚴重腹瀉及消化不良的患兒。
寶寶消化不良怎麼辦?如何預防寶寶消化不良
金魚得腸炎的原因:食物不乾淨導致(吃太多不消化導致)
寶寶吃粥易消化 20種寶寶營養粥大集合
消化不良別吃3種食物 試試這4款食療方
寶寶消化不良的症狀和緩解方法
男性消化不良吃什麼 五種食物助消化
龍魚厭食是什麼原因:消化不良導致(食物不合胃口)
工作緊張導致消化不良,如何選藥?
甜食 導致寶寶上火的5種食物
警惕這八種食物易導致不孕
宋小寶最新消息死了嗎 宋小寶得了什麼病肝硬化是真的嗎
龍魚吃進去吐出來什麼原因:消化不良導致(或食物不合胃口)
對付寶寶消化不良 聰明的家長都是用“按摩法”
寶寶消化不良怎麼調理 寶寶消化不良如何調理
寶寶消化不良,媽媽應該這麼做才對!
寶寶肚子圓鼓鼓 是因為消化不良嗎
寶寶吃輔食消化不良需停止嗎 家長需要如何護理
寶寶止咳化痰必吃的五款食物
哪些食物寶寶容易消化?容易消化的寶寶輔食有哪些?
3種食物最易導致女性不孕
寶寶不消化吃什麼好 促進消化輔食推薦
盤點致寶寶消化不良的8大食物
寶寶消化不良怎麼辦 有何調理方法
吃奶粉消化不良 寶寶餵養要講原則
盤點五類最不易消化的食物
小兒消化不良不擔憂 八種食物多吃有療效
寶寶放屁臭是因為消化不良嗎
寶寶易腹瀉 6個因素導致
脾胃虛弱 消化不良,如何配伍消導藥物?
出現消化不良 最好別吃這些食物
寶寶消化不良有什麼症狀 吃什麼調理
消化不良吃什麼食物好 助消化的食物大全
蠔油的作用與禁忌 和辛辣食物同食(易消化不良)