吸煙會使女性少活10年
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吸煙對女性的長期影響
該研究對年紀在50-69歲之間的120萬女性進行了調查研究。研究人員一開始對她們的生活方式進行了調查,包括是否抽煙,並且在3年後對她們的生活方式再次進行了調查。在12年的隨訪調查中,有6.6萬女性去世。
調查開始時的情況為:20%的女性吸煙,28%的女性已經戒煙;52%的女性從未吸煙。
研究最後表示,三年後仍然在吸煙的女性,其9年後死亡率是研究中不吸煙的女性的3倍。這意味着,有三分之二的吸煙女性會在她們50、60或者70歲的時候死於吸煙相關的疾病,例如肺癌、慢性肺病、心臟病或者中風。
這些女性如果吸煙越多,死亡的概率越大。即便研究開始的時候每天只抽1-9根香煙的女性,她們的死亡率也是不吸煙女性的2倍。
科學家曾經對男性吸煙的危害進行過調查研究。但是由於上世紀40年代出生的女性才是第一批開始吸煙的女性,因此這項研究也是首個對女性長期吸煙、戒煙以及死亡概率的調查。
“如果女性像男性一樣吸煙,那麼她們也會和男人一樣出現各種問題。但是不論男女,在中年之前如果能成功戒煙的話,能平均多活10年。”英國牛津大學的kirstin pirie説。
明尼蘇達大學流行病學專家rachel r. huxley説:“這是第一個全面評估吸煙對女性健康影響的研究。吸煙對男女都有巨大危害,因此,我也想告誡人們,千萬不要吸煙,即便已經吸煙了的,也儘快戒掉。如果你能在40歲之前能夠成功戒煙,那麼你死於嚴重的慢性疾病的概率也會大大下降。總之,戒煙,從此刻開始,從現在做起。”
勇敢戒煙吧!
紐約大頸區北岸醫療集團控煙中心主任patricia folan認同rachel r. huxley的觀點:“確實,戒煙越早越好。”
大多數年輕人總是認為吸煙對自己來説算不了什麼,自己的身體好着呢,不可能生病。尤其一些吸煙女性,害怕戒煙後會導致增肥。要知道,吸煙導致的健康問題遠遠大於戒煙後體重增加帶來的疾病風險。“除非你的體重會增加35-45kg,否則就別再猶豫了,勇敢地戒煙吧。”folan説。
在信息科技高度發達的今天,我們可以接觸到更多的戒煙方法和戒煙工具,包括戒煙諮詢,尼古丁替代療法(例如尼古丁口香糖或者尼古丁貼片)以及其它藥物療法等。folan説:“戒煙前,一定要制定好計劃,做好準備工作,告誡自己不要去商店買煙,同時也要告訴周圍的人自己在戒煙,不要給自己再發煙。”
鹽湖城猶他衞生保健大學亨茨曼癌症研究診所肺癌專家wallace akerley説:“這項研究發現,確實讓人們受到了深深的震撼,希望越來越多的人能意識到吸煙的危害,並早日加入戒煙的隊伍中。”
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