哺乳期抽煙的危害 拒絕吸煙與被吸煙
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哺乳期抽煙的危害
危害一:抑制乳汁分泌
研究發現,長期吸煙的女性,其乳汁分泌較少,較無法滿足嬰幼兒的日常哺乳需求。
危害二:影響嬰兒的大腦發育
煙草中的尼古丁會通過乳汁帶給嬰兒,從而對孩子的大腦發育產生一定的影響,據介紹,母親有吸煙的習慣的嬰幼兒其智力要比正常的孩子略差。
危害三:更易感染支氣管炎等方面的疾病
煙霧會對孩子的呼吸系統產生一定的影響,會誘發新生得呼吸綜合症,特別是增加肺炎、支氣管炎、哮喘等疾病的發病率。
危害四:孩子的精神狀態
長期生活在煙霧籠罩下了,通常更愛哭鬧,注意力不集中、聽力各方面也都會受到一定的影響。有些寶寶夜不能寐,愛哭鬧,多以父母吸煙有關。
危害五:厭食
嬰幼兒厭食、腹痛等都和母親吸煙有關。
可以肯定的是吸煙對人體的危害巨大,特別是對於嬰幼兒而言,長期暴露在二手煙環境中其存在的健康隱患就更大。二手煙如同二手車一樣危害多多,這是一種被動的、不自主的吸煙。其中的一氧化碳、尼古丁、致癌物質、亞硝胺、酚類、胺類等等物質,這些物質的存在的危害是巨大的。二手煙,同時也是嬰幼兒發猝死綜合症的主要原因。
如何降低二手煙對寶寶的危害?
首先,自己一定不要吸煙。如果已經吸煙了的話,要以戒煙。當然要想讓“資深”的煙民馬上戒煙成功是不可能的,儘量以循序漸進的原則進行戒煙。此外,家裏如果有其它成員吸煙的話,最好讓其知曉二手煙的危害。
其次,儘量不要在寶寶面前吸煙,如果煙癮犯了,最好到遠離寶寶的地方吸煙。平時也不要在寶寶生活的地方吸煙。如果可以的話,最好不要在家裏抽煙。如果抽煙了,一定要馬上開窗,注意空氣流通。每次要抱寶寶之前,最好先清潔雙手,注意避免對着寶寶吹氣。
再者,日常要注意補充維生素、硒等元素、多吃粗糧、適當補充B族維生素,適當增加一些具有抑制膽固醇合成的食物。
此外在這裏可以多種一些新鮮的綠色植物,從而形成“天然的氧吧”如綠蘿、吊蘭、常青藤、萬年青等都是不錯的選擇。比如衞生間、客廳等都可以多擺幾盆,當然瞭如果家裏的嬰幼兒對花粉過敏的話,就不要擺了。
最後提醒一下,不管採取什麼樣的措施,二手煙對嬰幼兒、兒童的危害都是巨大的。所以身為媽媽一定要在妊娠前戒煙,同時也要儘量遠離煙民。如果家庭其它成員有吸煙的話,還要讓欠其儘量戒煙。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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