吃什麼食物能防視力退化
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1、取五味子(炒焦)4克,綠茶1克,蜂蜜25克。水煎服,每日1劑,有清肝明目功能,適用於視力減退等;
2、取鹽炒枸杞子10克,白菊花10克,紅茶1克。沸水沖泡,代茶頻飲,每日1劑,有滋補肝腎、清肝明目功能,可用於視力減退、夜盲症等;
3、取雞蛋2個,紅棗6-8枚,枸杞子15-30克。將三味藥料共燉煮,蛋熟後去殼再稍煮即可。每日或隔日1劑,分1-2次食用,有滋陰養血功效,可用於視力減退等症;
4、取豬肝150-200克,雞蛋2個,葱白4-5根,鹽、味精、黃酒等調料各適量。將豬肝片加水煲湯,打入雞蛋與葱白段,再煮片刻,加入調料即可。每日1劑,佐餐食用,有養血功能,可用於肝血不足性視力減退等。
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