痔瘡高發怎麼預防
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我國民間素來就有“春發”的説法,意思是許多老毛病一到春季就容易復發。這不,春天剛到,痔瘡就迫不及待地“登場”了,弄得患者很是“坐立難安”。下面為大家介紹三個預防痔瘡的方法。
紅酒泡菠菜
菠菜治療痔瘡,除了直接食用外,還可將菠菜泡在紅酒中,直接飲用浸過菠菜後的紅酒。其製作方法十分簡單:將清洗後的菠菜切成段放入容器中,然後倒入適量紅酒(紅酒要沒過菠菜),再將容器密封,浸泡數小時,就可以將紅酒倒出來飲用了。菠菜要每隔三四天更換一次,以保證鮮嫩有營養。容器裏的紅酒會越喝越少,也要不斷往裏添加。泡好後,可以在晚上睡覺之前喝上一杯10毫升左右的菠菜紅酒飲,不僅能減輕痔瘡帶來的灼痛感,還能有助於睡眠,真是一舉兩得。
用紅酒泡菠菜治痔瘡需要注意的是,紅酒也屬酒類,過量飲用不僅無益於治療痔瘡,而且容易使病情加重。
外治巧用田螺汁
除了內服,外塗和提肛運動對治療痔瘡也能起到輔助作用。
外塗時可選用痔瘡膏等,也可取大田螺1個,冰片5克,去掉田螺蓋後,將冰片放入田螺中,冰片會逐漸溶解。等待約5分鐘後,將流出的田螺水汁直接塗在肛門上就可以了。早晚各塗一次。7天左右就能看到效果。
田螺以水田為家,中醫認為,田螺“稟水土之陰氣,其汁大寒”,能清熱除濕。而冰片有止痛作用,兩者合一,能輕鬆治療痔瘡。
不過田螺因生長在稻田中,體內會帶有大量的泥沙,而且也會有股異味。在操作時應先將田螺放在清水裏養上2~3天,等泥沙等髒物排盡後再拿來用。
提肛運動防痔瘡
先全身放鬆,將臀部和大腿用力夾緊,舌抵上齶,然後用鼻慢慢吸氣,同時將肛門提起,包括會陰部。稍稍停頓5秒後,緩緩呼氣,並放鬆肛門。重複做10~20次即可。其次可以多做一些運動,像慢跑、氣功、太極拳之類的運動都可以,只要自己喜歡,每天鍛鍊半小時,一樣能遠離痔瘡的造訪。
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