吃什麼補充雌激素
本文已影響6.77K人
本文已影響6.77K人
40歲-50歲的女性怎麼保健 ?40歲-50歲的女性面臨着停經、更年期將至等人生的轉折點,隨着卵巢功能的逐漸衰退,女性體內雌激素和孕激素的分泌也會逐漸減少乃至消失,更會帶來一系列的不良反應如情緒激動、煩躁、面色潮紅等,體力、精力和社會適應力都會有所降低。
吃什麼補充雌激素:補充雌激素必須得到專家的知道和監控。每天可攝入30-50毫克從植物中來的異黃酮(如豆腐和豆奶中),以及吃富含硼的食物,如蘋果、甜豆莢和葡萄,可以防止雌激素水平降低。黃豆、綠豆、豆芽、大蒜、甜菜、花粉,都含有天然的荷爾蒙,對補充雌激素也非常有利,此外還應補充一些綜合維生素。》》》 女人氣血不足的8個表現
雌激素低怎麼辦 雌激素過低的補救方法
鹿胎膏能補充雌激素嗎?雌激素最佳補充方法
補充雌激素吃什麼水果或者食物更好呢?
體內雌激素過低吃什麼 6種食物能補充
絕經後如何補雌激素 吃什麼增加雌激素
雌性激素 雌性激素有什麼作用
多吃黑豆補充雌激素 吃黑豆的注意事項
4招補充雌激素讓肌膚水嫩彈性
怎麼選擇食物幫助女人補充雌激素
怎樣補雌激素 更年期補雌激素講究科學
備孕期間補充雌激素是不是生龍鳳胎機率高
補充兒童免疫力吃什麼
女性吃鮑魚可以補充雌激素嗎
女性雌激素不足怎麼補充
補充女性雌性激素之食療篇
補雌激素需謹慎 亂補雌激素引發婦科病
女性雌激素低危害大 吃什麼可以補充
更年期提前需補充雌激素嗎?
補充雌激素太多會致癌嗎
更年期女性該不該補充雌激素
如何補充雌激素最快 多吃這5種食物
女性什麼時候應該補充雌激素 雌激素紊亂有5大信號
如何補充雌激素 補充雌激素的方法
女性怎麼飲食補充雌激素
女性吃什麼補雌激素 五類食物助你有效提高雌激素
12種食物補充雌激素保養卵巢
雌激素過高吃什麼好 雌激素高的症狀
雌激素低吃什麼好 雌激素低的調理方法
雌激素有助於延長女性壽命 如何補充雌激素
雌激素不足怎麼辦 吃這些來補充
雌激素低影響大 女性補充雌激素的方法
正確補充雌激素 喝豆漿補充不現實
多吃豆製品,補充植物性雌激素