經期吃什麼食物能豐胸
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促進胸部發育的6類食物
經期吃什麼食物能豐胸?經期的第一至三天是豐胸的最佳時期,這幾天卵巢動情激素24小時等量分泌。而這種激素直接影響胸部豐滿度,它可以刺激乳房脂肪的囤積。在生理期配合荷爾蒙的變化制定特殊的飲食就能達到豐胸的效果。但是生理期吃什麼食物可以豐胸?
醫學專家強調,在這3天內多吃胡蘿蔔、土豆、大豆類和堅果類的食物,其食品所產生的豐胸效果將比平時好3成以上。許多人説,木瓜是最好的,但是,木瓜只有在乳酸的作用下才能發揮豐胸的效果。在這段時間想要豐胸的MM不妨自己製作一杯木瓜酸奶,讓胸部在木瓜酶的作用下豐滿起來。除此以外,食物中的鈣質可以刺激荷爾蒙的分泌,所以在經期前開始吃鈣片的話能促進荷爾蒙的分泌,與豐胸食物結合,達到更好的豐胸效果。
既然經期是豐胸的好時期,那麼在這一階段,吃什麼食物可以豐胸,什麼食物的豐胸效果好?小編為你推薦幾款經期豐胸食物。
木瓜牛奶:木瓜有助於胸部的發育,當木瓜與牛奶配合在一起的時候,期豐胸效果將加倍。木瓜與酸奶的配合也有不錯的效果哦。另外,青木瓜、地瓜葉和各種萵苣,也都是效果不錯的豐胸蔬果。
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促進胸部發育的6類食物
酒釀蛋:早晚吃上一碗酒釀蛋,不僅能夠豐胸而且美容養顏。製作方法,將酒釀加入煮好的蛋中,再加一點糖。甜酒釀中含有醣化酵素,醣化酵素是天然的荷爾蒙,而營養完全的蛋也是熱量來源。所以酒釀蛋能夠補充經期不足的能量,又能夠增加荷爾蒙,它也是豐胸佳品。
種子、堅果類食物:黃豆,花生中含有大量的卵磷脂,杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質,它們都是具有良好豐胸效果的食物。
維他命A食物:含維他命A的食物有利於激素的分泌,能幫助乳房的發育。很多食物都含有大量的維他命A,像是花椰菜、甘藍菜、葵花子油等,這些食物在市場上都能買到。
維他命B羣食物:維他命B羣有助於激素的合成,常見的食物有粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等。
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