來自世界各地的治癒性美食 哪一種才能治癒你的憂傷?
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又到了寒冷的冬季,北風呼呼地……是不是覺得有一種憂傷的情緒迎面撲來?親愛的朋友們,小編今天就是來治癒你所有的憂傷。在這個世界上,還有什麼比美食更有效呢?下面,是美國旅遊信息網評選出的10種治癒性美食。
印度米豆粥 (Khichdi)—— 印度、巴基斯坦
印度米豆粥
大米和豆子熬製,加入印度特有的酥油和煉乳,搭配辣椒、油炸茄子或酸乳酪,就是一份標準的印度早餐了。
湯麪——中國
湯麪
中國北方以麪食為主,其中湯麪就是日常生活,每個家庭都會食用的,湯麪中加入各種各樣的滷汁或炒菜,冬天吃特別温暖,又容易消化。
酵母麪包醬(Marmite on toast)——南非
酵母麪包醬
用啤酒酵母發酵,切片上塗抹上它,營養又美味。
碎面(Pastina)——意大利
碎面
意大利碎面有着各種各樣的形態,用高湯煮沸,高顏值又美味,像極了國內的一種膨化零食小零食有木有?
魚片粥(Fish porridge)——新加坡
魚片粥
魚類富含有豐富的蛋白質,將新鮮的魚切片,和大米一起熬製,配上些許香菇、蝦,早晨來一碗,開啟新的一天啊!
芋葉椰奶湯(Rourou)——斐濟
芋葉椰奶湯
在斐濟的沙灘上,椰樹下,一份芋葉椰奶湯,一定可以給你的海島之行留下深刻的記憶!
日式粥(Okayu)—— 日本
日式粥
把大米小火熬成糊狀,什麼都不加的白米粥,是養胃的首選。
雞肉粥(Arroz Caldo)——菲律賓
雞肉粥
加入洋葱、薑絲、香菇熬製,菲律賓式的雞肉飯,雖然看起來和國內的雞肉飯看起來並無太大區別,但是味道可是極具菲律賓風味的。
越橘(Bilberry)——芬蘭
越橘
越橘和藍莓有些相像,光是它的顏色就已經讓人憐愛的不得了了,同時還富有豐富的花青素,對消化系統、循環系統和眼部疾病有着極好的功效。
花椰菜濃湯(Cauliflower soup)——挪威
花椰菜濃湯
花椰菜熬粥,其中的營養成分不易流失,關鍵是,花椰菜的熱量低,對自己身材有嚴格要求的朋友,是最佳首選!
好了,以上就是全球十大治癒性美食,不知道哪一種才能治癒你濃濃的憂傷?還是相信沒有什麼事是美食解決不了的,先從我大天朝的湯麪吃起,如果吃一碗還是難受,那就再吃一碗吧~
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