秋冬季節喝什麼湯養生 這3種湯滋補又有營養
本文已影響1.03W人
本文已影響1.03W人
冬天比較寒冷,是最適於進補的季節尤其是中醫認為冬季為“閉藏之季”,人體新陳代謝比較慢,生理功能處於降低狀態。這個時候注重養生,可促進人體功能活動。要説秋冬季節喝什麼湯好?其實秋冬季節喝什麼湯養生,這3種湯滋補又有營養。
骨頭湯
冬季可以經常喝一些骨頭湯,可以補充機體所需的骨膠原、鈣、磷脂等,這種可以增強骨髓的造血能力,加強身體的抵抗力。冬季多用骨頭湯來進補,不僅能暖身,也能補氣養肝腎。骨頭湯不同,功效也不一樣,像豬骨湯能暖胃、牛骨湯能養肝、羊骨湯能補腎等。
歸芪烏雞湯
歸芪烏雞湯最適合氣血兩虛的人像大病初癒、產婦、失血的病人都可以來用。將烏雞放在温水中,然後再加適量的料酒煮沸。將焯好的烏雞放進砂鍋,加入葱、姜、當歸、黃芪、香菇、食鹽,大火煮。轉小火慢慢燉煮一小時,加適量的白胡椒粉、雞精粉即可。
冰糖煮熟吃效果更好
冬季報什麼湯最適宜,其實冬季天旱地燥,需要多喝水。這樣可以緩和霧霾所導致不適,梨有止咳潤肺的作用,加點冰糖煮熟吃效果更好。做梨湯時還加入羅漢果會使營養更加豐富。對於秋冬季節喝什麼湯養生,你怎麼看呢?
冬季養生喝什麼湯好呢
春季養生喝什麼湯 美味營養每天不重樣
3種冬季脣部保養方法 脣部紋路加深這樣做
冬季多喝養生湯潤肺止咳不生病 煲養生湯的注意事項
喝什麼湯可以減肥 推薦3款營養瘦身湯
冬季常吃這些湯品 營養又減肥
夏季應該多喝湯 八種平民蔬菜適合煲湯好營養
冬季進補養生吃什麼?八款養生湯禦寒護膚!
冬季的養生湯 魚湯的營養價值和烹飪技巧
冬季養生補湯有哪些呢
冬天喝什麼湯滋潤 適合冬季喝的養生湯
秋冬滋補養生湯有哪些 秋冬滋補養生湯的做法
女人冬季養生滋補湯 營養美味的菜譜
熬夜煲什麼湯補身體 這些湯食最營養!
夏季養生滋補湯有哪些
男性冬季進補喝5款養生湯
冬季適宜喝的13款養生湯
枸杞泡水喝原來還有這種功效 冬季營養又美顏
秋季營養湯有什麼
秋冬季節養生請喝湯 6種美味湯品
營養美味男性冬季養生湯
春季女性養生湯喝什麼好?三大養生湯推薦!
煮滋補湯的4大誤區 這樣煮出來的湯沒營養
風格多變的窗簾 打破了生活的沉靜氣息
小鵬汽車可比肩特斯拉的超充來了 3年內最多建1000座!
肝包蟲病的症狀表現
兩萬左右的通勤腕錶推薦 上班戴它低調奢華有面子
喉癌的早期典型症狀有哪些
賁門癌不同時期的表現症狀
經期吃西洋參好嗎 西洋參性寒最好不吃
7人冒充九華山弟子行騙被抓 自稱開天眼能知前世今生
女生學校操場產子為什麼父母都不知道?女生學校操場產子
剖腹產後房事質量到底如何?
日本梅毒病例猛增 五個方法預防梅毒
葛天吳莎開撕揭騙婚內幕 劉翔命定婚姻不順因命格太硬
分手怎麼挽回挽回大師教你1秒挽回技能
時光安然 花開如是 歲月可曾相似
TFBOYS要脱離捆綁?三人組合忙轉型綜藝節目大比拼