豆腐吃太多小心這些疾病!
本文已影響2.44W人
本文已影響2.44W人
豆腐吃太多小心這些疾病!
豆腐吃太多小心這些疾病!
豆製品向來歸屬健康食品一類,可是萬物有利必有弊,這麼好吃又營養的豆腐又會有哪些問題呢?營養專家提出,豆腐不可過量食用,否則也會造成嚴重後果。
問題1:促使腎功能衰退
在正常情況下,人吃進體內的植物蛋白質經過代謝變化,最後大部分成為含氮廢物,由腎臟排出體外。人到老年,腎臟排泄廢物的能力下降,此時若不注意飲食,大量食用豆腐,攝入過多的植物性蛋白質,勢必會使體內生成的含氮廢物增多,加重腎臟的負擔,使腎功能進一步衰退,不利於身體健康。
問題2:促使動脈硬化形成
美國醫學專家指出,豆製品中含有極為豐富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。半胱氨酸會損傷動脈管壁內皮細胞,易使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁上,促使動脈硬化形成。
問題3:導致碘缺乏
製作豆腐的大豆含有一種叫皂角苷的物質,它不僅能預防動脈粥樣硬化,而且還能促進人體內碘的排泄。長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏,導致碘缺乏病。
問題4:對精子有害
據路透社報道,英國研究人員稱,在大豆中發現的一種植物化學物質可能對精子有害,影響男性的生育能力。
問題5:引起消化不良
豆腐中含有極為豐富的蛋白質,一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收,而且容易引起蛋白質消化不良,出現腹脹、腹瀉等不適症狀。
問題6:促使痛風發作
豆腐含嘌呤較多,嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者多食易導致痛風發作,特別是痛風病患者要少食。
注意你的荷爾蒙 小心這些疾病找上門
小葱可以和豆腐一起吃嗎 小葱和豆腐同時食用的危害
豆腐怎麼做好吃 十年家庭主婦告訴你豆腐這麼做最好吃
哪種豆腐最有營養?豆腐吃多了有危害?
心理壓力過大會導致這些疾病!
豆腐吃多了有什麼壞處 豆腐吃太多易得五種病
春節家裏癱要小心這些疾病 春節在家要注意什麼
豆腐吃太多易引發這5種病
經常手腳發麻小心是這些疾病
木耳菜和豆腐能一起吃嗎 豆腐價值以及禁忌有哪些
晚飯吃得晚小心疾病找上門!
男性坐辦公室容易得哪些疾病 這些職業病要當心
吃瓜子預防心腦血管疾病 但這些人要少吃
怎麼做杏仁豆腐好吃?北京小吃杏仁豆腐的做法
豆腐吃多了有害嗎?食用要注意!
預防心血管疾病多吃這七種食物
發黏豆腐吃不得小心中毒:告訴你豆腐能放多久
豆腐吃多的壞處有哪些呢
愛打瞌睡小心這些疾病作祟
當心!男人吃豆腐有危害
愛吃豆腐卻不知這4種不是真豆腐
手指發麻要小心這些疾病
豆腐怎麼吃有營養?5款豆腐營養排行