中藥茶小偏方,改善易怒脾氣
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選擇合適的中藥泡茶可調整情志,減少對身體的傷害。中藥茶每日1劑即可,可放入適量冰糖或蜂蜜調味。
肝鬱脾虛型的人情志抑鬱,愛生悶氣,同時伴有腹脹腸鳴沒有食慾,大便偏稀等症狀。建議飲用茯苓薄荷茶:佛手10克、陳皮10克、薄荷5克、茯苓10克。
肝鬱氣滯型的人常多愁善感,無故傷心流淚生悶氣,婦女往往會出現乳房脹痛,月經失調等症狀。建議選用佛手玫瑰茶:薄荷5克、佛手10克、玫瑰花5克,用沸水沖泡代茶飲。
肝陽上亢型的人急躁易怒,常常面紅目赤,頭部脹痛,腰膝痠軟,多見於高血壓患者。建議選用決明子槐花茶:枸杞子10克、決明子20克、槐花、菊花、綠茶各5克。
肝火旺盛型的人脾氣大,情緒容易激動,常口乾舌燥、睡眠不穩定、身體悶熱、排便不暢或大便黏膩等。建議選用夏枯草菊花茶:夏枯草8克、金銀花10克、菊花10克,用開水泡。
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