寶寶需要用枕頭嗎?嬰兒枕頭的正確使用時間
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寶寶到底需不需要用枕頭呢?這應該已成為很多媽媽的疑問。總的來説,寶寶6個月前要避免使用枕頭,小寶寶使用枕頭很危險;6個月後可根據寶寶的睡覺習慣來判斷是否使用枕頭。
6個月前寶寶避免用枕頭
成人使用枕頭,是因為人體平卧時由於頸椎前屈的生理原因,不枕枕頭會出現呼吸道壓迫,感到呼吸不暢,頸椎還會受到異常牽拉,造成頸椎不適。
但新生兒剛出生的時候,脊柱不像成人一樣已經形成生理彎曲,而是無彎曲的,僅呈現輕微後凸。因此,新生兒頸部平直,不用特別靠枕頭來支撐,如果使用枕頭,對寶寶的頸椎反而有壓迫。
寶寶在3~4個月時,開始學習翻身,6個月會移動或者爬行,他們在睡覺時會翻身、移動身體以調整睡姿,在不斷的“運動”中,寶寶頭部很難枕在枕頭上,而且在寶寶翻滾的過程中,有些較大的枕頭還容易會出現捂到寶寶口鼻的危險情況,因此這一階段也不推薦給寶寶使用枕頭。
6個月後適時使用枕頭
枕頭當寶寶開始獨立坐(6~9個月)後,頸椎開始前曲,以保持人體的平衡。隨着長大,頸曲相對固定。此時,枕枕頭是為了仰睡時避免頸曲引起的呼吸不暢的情況。
如果寶寶會坐後,睡覺不枕枕頭也沒有出現呼吸不暢的現象,便可以繼續不用枕頭;如果寶寶在仰睡時有出現“呼嚕”聲,就應該給寶寶用小枕頭。
除了市面上的嬰幼兒枕頭外,還有些媽媽會選擇小米、茶葉、蕎麥皮等做枕頭的枕芯,這並無不妥,但不管什麼枕頭,關鍵是應定時清理或更換枕芯。
當然,如果寶寶是一直習慣俯卧睡,則不用考慮枕頭問題。
不用枕頭,寶寶會不會把頭睡歪?
如果不給寶寶使用枕頭,會不會很容易把寶寶的頭睡歪了呢?要不要給寶寶用定型枕呢?
其實寶寶會把頭睡歪,真正的原因不在於枕頭,而在於寶寶受到“非對稱性頸緊張反射” (即嬰兒的臉轉向一側,這側的身體會緊張並伸展,另外一側則會彎曲起來)的影響,從而導致身體的某一側過於緊張,寶寶的頭便總側向一邊所導致的。
因此,想要寶寶有個完美的頭型,最根本的方法應該是多給寶寶做撫觸按摩和被動操等,幫助寶寶放鬆身體。而且這種原始反射,在出生3個月後便會逐漸消失,那時頭型自然會完美起來。
如何為寶寶選擇枕頭?
隨着寶寶的成長,選擇枕頭也會成為寶媽關心的事情,那麼接下來,我們説一説關於枕頭的選擇問題。
1、枕頭要儘量選擇“穩定”而舒適的。當你用手按壓下去並鬆開時,能夠很快的恢復形狀,這樣是適合的;如果很難恢復或者需要很長的時間才能恢復,説明這樣的枕頭太軟,是不適合給寶寶使用的,因為這樣依然會導致寶寶頭部埋藏在枕頭中,導致窒息的發生。
2、儘量選擇幼兒專用“小”枕頭。現在商家會專門為幼兒設計枕頭,大小為12*16英寸(30.5*40.6cm)厚度2-3英寸(5.1-7.6cm)這樣小於成人的枕頭,對於寶寶來説是更加安全的,因為消除了那些多餘的物品,也減少了窒息的危險。如果沒有這種幼兒枕頭,標準枕頭,尺寸在20*26英寸(50.8-66cm)也是可以使用的。但是,那種巨大的枕頭是要禁止的。
3、枕頭的填充物可以是天然或合成的材料,比如滌綸是比較耐用的。使用100%棉花進行填充的枕頭,對於幼兒來説是最理想的,但是棉花可能會導致過敏,寶媽也是要注意的。另外,泡沫枕頭使用起來也是不錯的,它具有低過敏性,還有助於調整脊柱和頸部,促進健康睡姿。但是這裏必須提出的是,羽毛或羽絨的枕頭是被禁止給寶寶使用的,因為它們太過柔軟,對於寶寶來説是不安全的,而且也容易過敏,同時,羽毛中的杆部可能會扎傷寶寶。在國內,很多人使用綠豆、高粱、蠶砂、決明子、蕎麥皮等東西作為寶寶枕頭的填充物,認為這樣透氣性較好,實際上,這些材質躺上去都不舒服,翻動身體時還會有沙沙的聲音,反而可能影響寶寶的睡眠質量。另外,寶寶會經常有汗液、口水,把枕頭浸濕,這會導致微生物滋生,對於寶寶的健康也是不利的。
4、枕套以純棉為好。有些材質的枕頭方便清洗,而有些材質不適合清洗,那麼一個合適的枕套就顯得很重要了。在選擇時儘量選擇純棉的,寶寶睡在上面會比較舒服。同時,枕套在開始使用的時候,寶媽要注意檢查有無線頭之類的東東,避免纏繞寶寶導致窒息。
5、牀上的枕頭一個就好。在給寶寶使用枕頭的時候,牀上只有一個就夠了,不要放置多餘的枕頭,以免寶寶被夾在枕頭中間,導致危險的發生。
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