如何預防胎停育?備孕是關鍵
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隨着現代女性生活地位的提高,越來越多的女性成為了女強人,為了能擁有自己的事業,不再依賴男人,很多的女性選擇晚婚晚育。因此,導致精子和卵子的質量已經不再是最佳狀態,由於長時間久坐、運動量少、經常食用垃圾食品造成內分泌功能紊亂,從而為胎停育埋下了隱患。
預防胎停育,備孕是關鍵!
1.做好孕前檢查
孕前的身體檢查非常重要,醫生會為你檢查慢性病、感染症等不適宜立刻懷孕的疾病,一旦發現早期進行治療,就能避免孕後出現問題的情況發生了。特別是高齡產婦,家族內有遺傳病史的人,更應該在孕前進行醫學診斷和孕前體檢。孕早期,孕媽咪可定期抽血檢查HCG水平和孕酮水平,監測胚胎髮育情況。
2.改善生活環境
想要預防胎停育,那麼就要儘量遠離會接觸到有毒物質的環境,如剛裝修的房子、新買的車子。另外,孕前用藥也要特別小心,就醫時最好將自己準備懷孕的計劃告知醫生,請他選擇副作用小、療效好的藥物。還要嚴格按照醫囑服用藥物,不要擅自更換、縮短或延長服藥的時間。
3.調整生活方式
準備懷孕了,以前那些不良的生活習慣就要徹底遠離。吸煙、酗酒、夜生活通通説NO。適當運動,多吃綠色健康食品,保證飲食均衡,增強免疫力。孕前3個月就可以開始補充葉酸和維生素。規律、健康的生活習慣有助於孕育健康的胚胎。
4.保持好心情
無論是孕前還是孕期,都要保持一個好心情,調節好自己的心態。可以自己多去了解一些孕娩知識,遇到問題保持樂觀的情緒,積極配合醫生。
胎停育後多久再懷孕比較好?
女性胚胎停育後,體力需要恢復,子宮和卵巢需要“休整”,流產手術會使子宮內膜受到損傷,如果新的子宮內膜尚未長好又懷孕了,此時子宮內膜薄,受精卵不容易着牀或者容易脱落,會造成再次流產。
一般來講,出現過胎停育的女性,從優生的角度考慮,至少要在之後半年再懷孕,因為人的卵巢功能恢復至少要兩三個月,而子宮內膜的恢復至少要半年左右。
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