卵巢早衰危害大 你的卵巢還好嗎
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正常女性卵巢功能在45歲-50歲左右時才開始衰退,如果在40歲以前出現衰退跡象,醫學上稱之為卵巢功能早衰。近年來,卵巢早衰日益低齡化,對女性的孕育生活造成了不小的麻煩。
卵巢在女性的一生中有兩大功能:一是分泌性激素,維持女性的體態和性徵,二是排卵。可以知道,卵巢對女性的重要性之大。但據統計:在中國90%以上女性對卵巢功能竟一無所知,更別談卵巢保養了。所以,親,你的卵巢還好嗎?
1。卵巢早衰的表現具體有哪些?
卵巢早衰=閉經+小於40歲+潮熱多汗、面部潮紅、性慾低下+FSH》40mIU/ml
·閉經:評測卵巢功能方面最直接的表現就是月經,她是女性卵巢功能的晴雨表。閉經指的是不來月經超過6個月或三個月經週期,或者16歲還未來過月經。
·小於40歲:正常閉經通常發生在45-55歲之間,若過早發生,則值得警惕。
·熱多汗、面部潮紅、性慾低下:都是雌激素低惹的禍,也就是俗話説的“更年期症狀”。
·兩次|(間隔1個月以上)血FSH》40mIU/ml,醫院檢查激素水平時才可得知。
·不孕:卵巢本身引起排卵障礙,因此該病患者容易不孕。
·FSH水平,是血液生殖激素的一種,即卵泡雌激素,有維持卵巢功能的作用。E2指的便是我們通俗意義上的雌激素。卵巢早衰的患者血FSH通常持續在40IU/L以上,E2常低於100pmol/L。
2。是的!卵巢早衰會影響懷孕
卵巢早衰是否會影響懷孕?這是女性朋友最為關心的重點,而這個問題的答案卻是毋庸置疑的,會。
1、卵巢正常功能抑制,使卵巢功能低下,可表現為月經稀發,經量減少,無排卵和黃體功能不足,最後閉經。這樣同樣會導致不孕。
2、影響排卵功能,有的伴隨血液中睾酮(T)升高,睾酮升高可中和血液中雌二醇,使雌二醇減少,影響卵泡發育成熟和正常排卵。同時過多的睾酮可防礙卵泡和排卵,而促使其萎縮和閉鎖。由於沒有正常的排卵,就會導致不孕。
3、卵巢功能早衰,是血液中卵泡雌激素(FSH)和黃體天生素(LH)過高,反饋性抑制卵巢產生雌二醇和孕酮,這種情況稱為卵巢功能早衰,它先是出現月經量減少,月經週期後推1-2個月,最後出現閉經。由於月經不調或閉經,就自然會導致不孕。
4、卵巢早衰有可能伴有卵巢炎,卵巢炎症包括在女性盆腔炎症的範圍內。有特異性炎症和非特異性炎症之分。由於感染細菌,導致卵巢發炎,就可以產生卵巢粘連、卵巢輸卵管包裹、卵巢輸卵管膿腫及輸卵管阻塞、卵巢排卵障礙等嚴重後遺症,造成不孕。
3。求好孕!提早預防卵巢早衰
目前,社會上所謂“保養卵巢”的方法五花八門,比如美容院常常以“精油按摩保養卵巢”的噱頭吸引女性,實際上,卵巢在盆腔的深部,手法按摩根本達不到保養的目的。
另外,還有的人信奉吃保健品就能讓卵巢年輕。沒有科學依據證明保健品對延緩卵巢衰老有作用,相反,一些成分不明的保健品還會產生副作用,導致內分泌功能紊亂。
保養卵巢沒有捷徑,只有保持健康的生活方式:
●多吃新鮮蔬果。新鮮蔬果中的維生素C、E以及胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素。胡蘿蔔素能保持人體組織或器官外層組織的健康,而維生素C、E則可延緩細胞因氧化所產生的老化。
●堅持適當的體育鍛煉,保持平和的心態都是延緩卵巢早衰的好辦法。
●儘量避免做人工流產,尤其是吸宮術,可能會引起盆腔的炎症,甚至直接損傷卵巢功能。
●規律的性愛是保持卵巢等生殖器官健康的最佳“增效劑”,也是女性最佳的“美容劑”。所以,女性也要有規律的愉悦的性生活。
女人吃什麼可以保養卵巢?
多吃胡蘿蔔:每週平均吃5次胡蘿蔔的女性,其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%,而美國的專家也得出了類似的結論。
服用維生素C和維生素E:研究表明,若每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e,患卵巢癌的機率就會減少50%。然而,單純地依靠從食物中獲取是不夠的,所以最好諮詢醫生適量服用藥片或製劑來補充。
葉酸:增加富含葉酸的食物,可降低女性卵巢癌的發生率。瑞士的研究人員發現,常吃富含葉酸的食物的女性,其發生卵巢癌的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。至於葉酸,它是一種水溶性的維生素b,富含於綠色蔬菜、柑橘類水果及全穀類食物中。
高鈣飲食:每天攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發生率。據數據顯示,每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質不足的人降低46%的卵巢癌的發生率。
卵巢保養要少吃煎蛋:女性經常吃油煎雞蛋會增加患卵巢癌的危險。因為在對雞蛋進行油煎的過程中,會導致許多生物活性分解產物的形成,例如:膽固醇氧化物等。而這些產物有很大的細胞毒性作用,尤其會對女性卵巢組織的親和性造成影響,進而會成為癌、瘤的誘發劑,增加患卵巢癌的可能。
從中醫學的角度上講,直接對卵巢有好作用的食品有枸橘、甲魚血、蛋清和豆子(黃豆)比較好;藥品比較好的是西洋參、女貞子等都具有交好的滋補卵巢的作用。生活中多食用VE含量較多的食物核桃,喝豆漿可以增加雌激素對保養子宮和卵巢有很好的保養作用。
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