飯後聽聽音樂,養胃更促消化

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飯後聽聽音樂,養胃更促消化

古籍《壽世保元》中有句話叫:“脾好音樂,聞聲即動而磨食。”而民間也有“脾臟聞樂則磨”的説法。實際上,這兩句話説的都是一個意思——音樂能夠幫助消化

以現代醫學角度來看,美妙的音樂對人是一種良性刺激,使人體產生和諧的共振,並對整個中樞神經系統產生作用,從而對呼吸、循環、消化、泌尿、內分泌系統起到調節作用。

音樂不僅能夠促進血液循環,還能增加胃腸蠕動和消化腺體分泌,有利於新陳代謝。因此在晚餐後休息時,適當聽些節奏舒緩、旋律優美、悦耳動聽的音樂,對更好地消化食物非常有益。

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