揭祕:維C不會致腎結石
本文已影響1.82W人
本文已影響1.82W人
前段時間,某南方媒體以“毒藥”為題報道了某機構對各種維生素的研究結果。難道維生素C真的不安全嗎?對此,上海市健康教育協會與拜耳醫藥保健有限公司維生素C與健康研究中心對維生素C的安全性進行了解釋。
腎結石預防:預防腎結石 每天八杯水
美國哈佛大學公共健康學院的Balz Frei教授説:“維生素C又被稱為抗壞血酸,是人體內重要的抗氧化劑,也是合成膠原、神經遞質、肉鹼等物質的必需反應物。”
科學研究顯示,維生素C攝入劑量每天少於2000毫克是安全的。對於那些大劑量服用維生素C可能導致的不良反應,包括草酸鹽和腎結石形成增多、尿酸濃度升高、過量鐵吸收、維生素B12水平下降等,在進行詳細驗證後,並沒有發現足夠的證據。維生素C副作用,主要是大劑量服用後,出現的胃腸不適。
“維生素C能協助鐵吸收,所以適當補充維生素C能降低貧血患病率,同時補充較大劑量維生素C(每日200毫克~500毫克或更多)還可預防感冒。”上海新華醫院教授、中國醫學微量元素研究會主任委員洪昭毅教授介紹説。
驚!喝咖啡也會導致腎結石
睡姿不對可致腎結石
氣候變暖可能會致腎結石
腎結石會不會遺傳?
腎結石體檢最佳日期揭祕
腎結石可以喝茶嗎?腎結石喝茶好不好
腎結石不能吃什麼食物:腎結石症狀危害要重視
補鈣會導致腎結石嗎 揭骨質疏鬆的誤區
喝茶會不會導致腎結石 你瞭解嗎?
哪些因素會導致腎結石
補鈣會導致腎結石
腎結石能喝酒嗎 腎結石喝酒會怎麼樣
肥胖也會導致腎結石
喝涼茶會導致腎結石嗎?
不按時進餐會導致腎結石嗎
腎結石會不會傳染呢
過度補充維生素D易致孩子腎結石
維C泡騰片不能用開水衝 長期吃還會得結石
咖啡也會致腎結石
吃什麼會導致腎結石呢
什麼樣的睡姿會導致腎結石
吃維生素C真能美白?揭祕維C的美容祕訣
哪些不良習慣會導致腎結石
孕婦補鈣過多會導致腎結石
補鈣會導致腎結石嗎?
菠菜豆腐湯會結石 導致腎結石的飲食習慣
肥胖為什麼會導致腎結石
揭祕維生素C的保護神
長期卧牀會導致腎結石
喝咖啡會導致腎結石嗎
什麼原因會導致腎結石
腎結石治療不及時會導致7種危害
不良飲食習慣會導致腎結石