補腎的食物 吃何首烏可以補腎嗎

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補腎的食物 吃何首烏可以補腎嗎

何首烏

性微温,味苦甘澀,有補腎之力,凡腎虛遺精者,宜常食之。《何首烏錄》説它“益精,益氣力”。《滇南本草》稱它能“澀精,堅腎氣”。明代藥學家李時珍認為:“何首烏氣温味苦澀,苦補腎,温補肝,能收斂精氣,所以能養血益肝,固精益腎。”《本草匯言》也有“何首烏性善收澀,其精滑者可用”的記載。對心腎不交,或腎氣不固而遺精早泄之人,食之頗宜。 

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