治療冠心病的穴位按摩法
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治療冠心病的方法比較多,醫生除了用藥物、鍼灸等方法來治療冠心病,穴位按摩治療冠心病也是一種有效的治療手段,只要冠心病患者或是家屬親人能夠採用正確的穴位按摩手法來按摩,也能獲得比較好的治療效果。
中醫學認為:人體經絡內聯臟腑,外絡肢節。冠心病患者在手少陰心經、手厥陰心包經的循經穴位,以前胸部的膻中穴,背部的心俞穴,均有較為敏感的壓痛點,穴位按摩治療冠心病,能起到疏通氣血,強心止痛的效果。特別是重按內關穴對於緩解冠心病心絞痛,心律失常,心肌梗塞的危急狀態,及時救治病人有重要意義。
冠心病人應該經常刺激哪些穴位
冠心病是老年人的常見病,治療這類心血管疾病,做到下面幾個要點其實很管用。所謂小動作讓你輕鬆防治冠心病。
1. 按耳門防耳鳴:按壓耳門的同時用雙手的中指和食指叩擊後腦,起到醒腦開竅的作用,能防治頭痛、頭暈等。
2. 抵壓上齶促消化:用舌尖抵壓上齶數次,既能促進消化功能,還能改善中風後遺症等引起的吞嚥困難。
3. 屏氣呼吸助健康:這是中醫調氣的方法,能調節人的身體功能,改善呼吸,對於急慢性支氣管炎很有幫助。
4. 背部保暖抵風邪:當背部發僵、發緊,甚至有酸脹痛感覺,説明背部受涼。在添加衣物的同時,可以拔拔火罐,還可以將紅花、千年健、桃仁、防風等藥物用布包裹後放入水中蒸煮,待水温適宜時,將毛巾浸濕後敷在背部。
5. 擴胸運動護心肺:兩拳緊握,兩側上肢同時向外、向後伸開,連續做15次,每天重複3—4次。還有一種方法,將手掌伸開,五指合攏,從兩脅往胸口擦去,以擦拭部位感到發熱為度,既能保護胸壁肌肉,還能增強心肺功能。
6. 點按足底強整體:現代全息理論認為,足是人體的整體反映,通過足部刺激可增強人體功能。如點按足底湧泉穴,可防治高血壓、便祕、咽喉腫痛等;點掐阿氏穴可以預防頸椎病,這幾個動作都是以酸脹痛為度。#p#副標題#e#
冠心病手部穴位按摩療法
穴位選擇:
揉按勞宮、少府、神門、關衝、大陵、中泉、虎口、十宣、胸痛點、安眠點。
反射區選配:
按摩心、腎、膀胱、輸尿管、腎上腺、胸、垂體、甲狀腺、胸椎等反射區,重點按摩心、腎、垂體、胸反射區。
冠心病自我急救“三穴法”
按穴位置及操作如下:
1、中衝穴位在中指指端末處,可用大拇指按壓。
2、極泉穴位在腋窩動脈應手處,按穴時用大拇指往腋窩上直接按壓。
3、至陽穴在背部兩肩胛的下緣連線中點,按壓時應在第七胸椎棘實下陷中。心絞痛有甚者可配經處奇穴“痛靈”(位於手背3、4掌指關節下一寸處)。急救時按壓穴位應連續用力刺激,頻率約為每分鐘100次。按壓穴位;力度準確時,一般在40秒後即可見效。平時還應注意多食一些有降脂、抗動脈粥樣硬化的天然食物,如蒜、葱、菌菇類以及蔬果等。膽固醇量高的食物以及熱量過高的食品應限制進食,如蛋黃、果糖等。
治冠心病最有效的穴位
治冠心病最有療效的穴位為:中府穴、少衝穴、極泉穴。
取穴技巧及按摩方法
(一)中府穴:正坐或仰卧,以右手食、中、無名三指併攏,用指腹按壓左胸窩上,鎖骨外端下,感到有痠痛悶脹之處,向外順時針揉按1至3分鐘,再用左手以同樣的方式,逆時針揉按右胸中府穴。
(二)少衝穴:正坐,手平伸,掌心向下,屈肘向內收;用另一隻手輕握這隻手的小指,大拇指彎曲,用指甲尖垂直掐按穴位,有刺痛的感覺。先左後右,每日早晚掐按左右穴位各一次,每次掐按3至5分鐘。
(三)極泉穴:正坐,手平伸,舉掌向上,屈肘,掌心向着自己的頭部,用一隻手的中指指尖按壓另一側腋窩正中的陷凹處,有特別痠痛的感覺。用同樣的方法按壓另一側的穴位。先左後右,每次早晚各揉按一次,每次揉按1至3分鐘。
注意事項:
病情較重及反覆發作者,應以藥物治療為主。手部按摩時,用力要輕,時間要短,並嚴密觀察病情變化。平時應保持心情愉快,保證充足的睡眠,避免激動與劇烈運動,宜低脂清淡飲食,忌煙酒。
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