讓男人遠離脱髮的九大祕訣
本文已影響5.39K人
本文已影響5.39K人
祕訣一:梳頭
每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮,以增強髮根部的血液供應和頭髮的營養。梳頭時最好用木梳或牛角梳,頭髮濕潤時不要梳刷,免得損傷髮質。
祕訣二:洗髮
洗髮可除去灰塵、止頭癢,有益於頭部皮膚的呼吸,以每週洗髮4~7次為宜。最好不要用太燙的水洗髮,洗髮用品宜選用優質洗髮液(水),不宜用脱脂性較強的洗髮劑。洗髮時應邊擦邊搓邊按摩。洗完後用厚毛巾輕拍頭髮,以將剩餘的水分吸掉,最好讓頭髮自然風乾。
祕訣三:合理飲食
脱髮、白髮多因精血不足、營養匱乏導致,可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭髮有滋補作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等。
祕訣四:除壓抑感
精神壓抑越深,脱髮、白髮就越快。平常生活要有規律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神緊張感,防止頭髮早白早脱。
祕訣五:不要用脱脂性強或鹼性洗髮劑
這類洗髮劑的脱脂性和脱水太強,易使頭髮乾燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮劑,或根據自己的髮質選用。最好不要一直使用某種洗髮劑。#p#副標題#e#
祕訣六:注意帽子、頭盔的通風
頭髮不耐悶熱,戴帽子、頭盔會使頭髮長時間不透氣,容易悶壞頭髮。尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易鬆弛,引起脱髮。所以應做好帽子,頭盔的通風條件,如墊上空心帽襯或增加小孔等。
祕訣七:戒煙
吸煙會使頭皮毛細管收縮,從而影響頭髮的正常發育生長。
祕訣八:節制飲酒
白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣,引起脱髮。即使啤酒、葡萄酒也應適量,每週至少讓肝臟“休息”兩日(即停止飲酒)。
祕訣九:空調要適宜
空調的暖濕風和冷風都可成為脱髮和白髮的原因,空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。
如果你在生活細節上注意了上述的九大祕訣,那麼脱髮帶來的煩惱將遠離你的視線。
眼線不暈染的祕訣 4個妙招讓你遠離脱粧尷尬
讓男人上癮的祕訣
女人脱髮很困擾 五個祕訣減少脱髮
遠離肝癌九細節 多喝脱脂酸奶
形象提升指南:讓男人擺脱邋遢形象的祕訣
生髮偏方 28個方法讓你遠離脱髮困擾
男人讓婚姻保鮮的五大祕訣
男人如何滿足女人的性需求 讓女人離不開你的祕訣
情人哄男人開心的祕訣 祕訣大全讓他離不開你
七個趕走臉部皺紋的小訣竅大揭祕 讓你遠離衰老
防脱髮偏方 夏季八個防脱髮的祕訣
讓男人上癮的祕訣
讓男人增肌六大祕訣大公開
10招讓男人遠離惱人的陽痿
8大祕方讓空調病遠離寶寶!
教你遠離手機輻射的小祕訣
怎樣遠離脱髮的困擾
讓男人長壽的十個小祕訣
男人預防不育 遠離九大不育兇手
3大祕技讓男人擺脱冬季頭髮乾澀
男性脱髮護理 七大方法遠離禿頭
永遠有效的美白祕訣
八大妙法 讓男人遠離無精症
讓男人打響持久戰的四大祕訣
五大新祕訣讓男人健康長壽
治療脱髮的偏方祕訣
讓你飯後不發胖的7大祕訣
10大偏方讓男人遠離陽痿
五大方法讓男人遠離早泄
小運動讓大男人遠離腎虛
遠離胃癌有什麼祕訣呢
十大養生祕方 讓您遠離癌症
這樣的愛讓男人遠離你