口臭口腔潰瘍怎麼辦
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一、口臭去除方法
1、丁香2克含口中。
2、茉莉花茶適量含於口中。
3、藿香10克水煎取其藥汁含漱口。
4、桂枝適量研為細面,每取 3 克用沸水沏代茶服。
5、飯後用淡鹽水漱口,能殺菌消炎;或用鮮蘆根泡水喝。
6、吃點西紅柿、柚子、棗、橘子,另外,咀嚼橘子皮也能去除口臭。
7、多嚼嚼口香糖,或者使用口氣清新劑,這是生活中最最簡單去除口臭的方法。
8、咀嚼香菜、茶葉或花生米,咀嚼時間越長越好,能讓其本身特有的香氣充分分解出來,可淨化口氣。
9、牛奶或在開水裏加入一些薄荷或鮮檸檬汁,喝一杯即可去除口臭。
10、多吃清淡的食物。例如豆腐、冬瓜、蘆筍、空心菜、檾蒿等,可以補脾胃、助消化、利於排泄。
11、多吃滋陰潤燥的食物。例如百合、梨、黃瓜、蘿蔔、芹菜、海帶等清涼之物,利於潤肺,驅除煤氣。
二、口腔潰瘍簡單治療方法
1、西紅柿:西紅柿汁含口中,每次含數分鐘,一日多次。
2、維生素C片研碎撒於潰瘍處或直接將整片放於患處,每天2次。一般3—4次即可痊癒;輕者1—2次即可痊癒,但初次用藥時,疼痛顯著。
3、蜂蜜療法:將口腔洗漱乾淨,再用消毒棉籤將蜂蜜塗於潰瘍面上,塗擦後暫不要飲食。15分鐘左右,可用蜂蜜連口水一起嚥下,再繼續塗擦,一天可重複塗擦數遍。
4、雲南白藥敷於潰瘍處,一日2次,一般2 3天痊癒。
5、蘋果療法:取1個蘋果(梨也可以)削成片放至容器內,加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸,待其稍涼後同酒一起含在口中片刻再食用,連用幾天即可治癒。
6、雞蛋:雞蛋打入碗內拌成糊狀,綠豆適量放陶罐內冷水浸泡十多分鐘,放火上煮沸約1.5分鐘(不宜久煮),這時綠豆未熟,取綠豆水衝雞蛋花飲用,每日早晚各一次,治療口腔潰瘍效果好。
7、保證充足的睡眠。睡眠不好,不僅做事沒精神,還容易得口腔潰瘍。很多人都是因為睡眠不足,加上腸胃的毛病,引發了口腔潰瘍。因此,充足的睡眠很重要,特別是每天忙碌的上班族,一定要注意保證休息,尤其是午休不能忽視。
8、多食新鮮的時令水果、蔬菜,多喝水。儘量避免食用醃製品、火鍋類食物,戒煙酒。注意營養搭配,多吃新鮮水果和蔬菜以清理腸胃,避免口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤,油炸品等易引發或加重口腔潰瘍。
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