冬季防止老年人皮膚瘙癢的辦法
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冬季皮膚瘙癢青睞老人
冬季大面積皮膚瘙癢多數是冬季性皮炎所致,老年人的發病率最高,約佔門診量的三成左右。老人易患冬季性皮炎的原因除了冬日天氣比較乾燥,人們長時間呆在暖氣房間,經常使用電熱毯等電暖產品,導致體內水分大量蒸發外,還因老年人的皮下脂肪較年輕人少,保濕鎖水的能力下降,皮膚出現萎縮、退化,對外界環境反應敏感,故更易出現皮膚瘙癢、脱屑。
中醫認為,老人多體弱氣血不足,血虛易生風生燥,不能濡養皮膚,故發為瘙癢。此外,很多人認為,用熱水洗澡可以給皮膚止癢,其實這是一個誤區,恰恰相反,經常使用水温過熱的水洗澡,並用刺激性較強的香皂清潔是導致皮炎的一個重要原因。“南方很多老人保持着每天洗澡的習慣,尤其是愛運動老人,出汗後喜歡洗澡。有的人圖一時之快,用熱水沖澡當時可以止癢,但洗完澡後瘙癢更甚。”
防治老年人冬季瘙癢症的八對策
一是冬季洗澡不要過頻,每週洗1至2次即可;
二是洗澡也不要過燙,一般用40攝氏度以下温水洗澡為宜;
三是洗澡時使用老年皂或中性的嬰兒皂,或用硫磺香皂;
四是洗澡後在經常瘙癢的部位塗些護膚油或護膚霜;
五是穿用內衣以全棉織品或真絲織品為好;
六是不宜飲酒,少吃刺激性食品;
七是可選用外搽的止癢洗劑、霜劑或軟膏,如爐甘石洗劑,1%薄荷、1%至2%樟腦、含15%甘油的樟腦薄荷洗劑或地塞米松霜等皮質激素類霜劑軟膏;
八是當瘙癢影響睡眠和休息時,可以服用抗組織胺類藥物,例如撲爾敏、開瑞坦等。
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