兒童怎麼預防鼾症
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大多數孩子睡覺時都張嘴,長期下去臉部就會變形,嚴重者會變得面無表情,出現痴呆面容。這是一件很可怕的事情,因此小孩患上鼾症是很嚴重的,預防小孩患上鼾症是很重要的,下面我們就來看看鼾症的危害吧。
鼾症會使兒童在睡眠過程中出現腦部缺氧的症狀,影響智力發育
在治療小兒鼾症時,有經驗的醫生會直接找到打鼾源頭,在內窺鏡直視下,採用等離子技術對扁桃體和腺樣體作消融處理就能解決問題,治療過程中不會出血,也沒有痛苦,患兒不哭不鬧,樂呵呵地在與他的遊戲聊天中很快完成治療。小兒不會再復發,也沒有後遺症,治療當夜患兒就能安靜平穩地入睡。
生活中應該如何遠離鼾症的侵擾
1、增強體育鍛煉,保持良好的生活習慣。
2、避免煙酒嗜好,因為吸煙能引起呼吸道症狀加重,飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。
3、對於肥胖者,要積極減輕體重,加強運動。我們的經驗是減輕體重的5%—10%以上。
4、鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高,心臟負擔加重,容易導致心腦血管疾病的發生,所以要重視血壓的監測,按時服用降壓藥物。
5、睡前禁止服用鎮靜、安眠藥物,以免加重對呼吸中樞調節的抑制。
6、採取側卧位睡眠姿勢,尤以右側卧位為宜,避免在睡眠時舌、軟齶、懸雍垂鬆弛後墜,加重上氣道堵塞。可在睡眠時背部褙一個小皮球,有助於強制性保持側卧位睡眠。
7、手術後的患者要以軟食為主,勿食過燙的食物。避免劇烈活動。
相信這些簡單的介紹,令大家對鼾症有了更為深入的瞭解,也希望對大家有所幫助。大家在日常生活中要常常注意自己的身體健康,注意對鼾症的預防和治療。
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