喝湯藥不一定要“趁熱”
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中藥苦口良藥,常用來治療各種疾病,如果能把握好喝中藥時間就能更好的發揮中藥的藥效。那你知道喝中藥的最佳時間嗎?
一般來講,上午9時和下午3時左右,是機體吸收藥物的“黃金時間”,所以此時服用中藥最佳。
但是不同藥性的中藥,講究不同的服藥時機。
一般而言,治療虛症和腸胃病,應在飯前30~60分鐘服用;
而治療心肺病和其他一般疾病,則通常在飯後30分鐘服用為佳,以避免藥物對腸胃產生刺激,減少副作用的產生;
助消化或對腸胃有刺激的中藥,也應飯後服用;而補益藥和瀉下通便的藥物則宜飯前空腹服用。
其中,通便藥物如大黃、火麻仁等,宜在清晨或白天服用,避免在睡前或夜間服用;驅蟲藥也應在早上空腹服用,而安神藥則應在睡前服用。
另外,“趁熱喝”是大部分人喝湯藥的習慣。
其實,喝湯藥不一定要“趁熱”。中醫理論認為,一般的中藥湯劑應該“温服”,即藥湯煎後立即濾出,在常温下放至30℃~37℃時再喝,而丸、散一類中成藥也應該用温開水送服;屬於解表、發散風寒的中藥,才應該“熱服”,並且可在服藥後吃點稀飯、熱水,以助藥力;而止吐、解毒、清熱的藥,則應該“冷服”,以免引起刺激。
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