牛奶的營養價值
本文已影響5.94K人
本文已影響5.94K人
牛奶的營養價值,牛奶的功效與作用:
營養價值
1. 牛奶中富含維生素A,可以防止皮膚乾燥及暗沉,使皮膚白皙,有光澤;
2. 牛奶中含有大量的B2,可以促進皮膚的新陳代謝;
3. 牛奶中的乳清對黑色素有消除作用,可防治多種色素沉着引起的斑痕;
4. 牛奶能為皮膚提供封閉性油脂,形成薄膜以防皮膚水分蒸發,還能暫時提供水分,可保證皮膚的光滑潤澤;
5. 牛奶中的一些物質對中老年男子有保護作用,喝牛奶的男子身材往往比較苗條,體力充沛,高血壓的患病率也較低,腦血管病的發生率也較少;
6. 牛奶中的鈣最容易被吸收,而且磷、鉀、鎂等多種礦物搭配也十分合理,孕婦應多喝牛奶,絕經期前後的中年婦女常喝牛奶可減緩骨質流失。
作用與功效
牛奶味甘,性平、微寒,入心、肺、胃經;
具有補虛損,益肺胃,生津潤腸之功效;
用於久病體虛、氣血不足、營養不良、噎膈反胃、胃及十二指腸潰瘍、消渴、便祕。
牛腱的營養價值有哪些
酸奶飲料的營養價值
進口奶低價入侵中國市場 牛奶的營養價值
牛蒡的營養價值有哪些
三種奶飲的營養價值
牛肝菌的營養價值
牛骨的營養價值有哪些
牛皮菜的營養價值
牛肉的營養價值有哪些
牛肉的營養價值及功效
牛尾湯的營養價值
羊奶的營養價值
酸奶的營養價值
喝牛奶與豆漿的區別 牛奶與豆漿的營養價值分析
牛肝菌的營養價值
犛牛的營養價值有哪些
牛奶營養價值很高 純牛奶到底可不可以加熱
牛奶的營養價值 牛奶的功效與作用
羊奶和牛奶哪個營養價值高
牛奶營養價值高 喝錯也會傷身體!
牛奶營養價值高 喝錯也會傷身體
牛奶的營養價值 牛奶的營養價值是什麼
酸奶的一些營養價值
牛蛙的做法-牛蛙的營養價值
牛肚有營養嗎 牛肚有三大營養價值
4種行為減少牛奶營養價值 喝牛奶的注意事項
牛奶是富含營養價值的天然飲品 挑選牛奶的方法
牛骨頭湯的營養價值
奶油的營養價值
牛奶VS豆漿 哪個營養價值更高
牛奶燉香菇有什麼營養價值
牛扒的營養價值有什麼
牛油果的營養價值