桑葚的營養價值

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桑葚的營養價值

營養價值:

1.桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂,防止血管硬化等作用;

2.桑椹含有烏髮素,能使頭髮變的黑而亮澤;

3.桑椹有改善皮膚(包括頭皮)血液供應,營養肌膚,使皮膚白嫩及烏髮等作用,並能延緩衰老;

4.桑椹具有免疫促進作用,可以防癌抗癌;

5.桑椹主入肝腎,善滋陰養血、生津潤燥,適於肝腎陰血不足及津虧消渴,腸燥等症;

6.常食桑椹可以明目,緩解眼睛疲勞乾澀的症狀。
 

功效:

桑椹味甘酸、性寒,入肺、肝、腎、大腸經;

具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目、止渴解毒、養顏等功效;

適用於陰血不足、頭暈目眩、盜汗及津傷口渴、消渴、腸燥便祕等症。

 

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