孕婦可以喝咖啡嗎
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“咖啡”一詞源自埃塞俄比亞的一個名叫卡法(kaffa)的小鎮,在希臘語中“Kaweh”的意思是“力量與熱情”。咖啡與茶葉、可可並稱為世界三大飲料植物。咖啡,也稱之為“珈琲”,在日本、台灣、香港等地均有此叫法。咖啡樹是屬茜草科常綠小喬木,日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具製作出來的,而咖啡豆就是指咖啡樹果實裏面的果仁,再用適當的方法烘焙而成。
咖啡的營養價值
咖啡的主要成分是咖啡因、丹寧酸、脂肪、糖、礦物質、纖維等。
每100克咖啡豆中營養成分:水分1.2g,蛋白質1.6g,脂肪16g糖類1.7g,纖維素9g,灰分1.2g,鈣120mg,磷170mg,鐵42mg,鈉3mg,維生素B2 1.12g,煙酸1.5mg,咖啡因1.3g,單寧8g。
咖啡的功效與作用
飲用咖啡可以減輕肌肉疲勞,促進消化液分泌。由於它會促進腎臟機能,有利尿作用,可幫助體內將多餘的鈉離子排出體外。咖啡對皮膚有益處,能促進代謝機能,活絡消化器官,對便祕有很大功效。咖啡也有一定的保健醫療功能,不過過度飲用咖啡會造成咖啡因中毒。
孕婦可以喝咖啡嗎?
不可以喝。
咖啡被孕婦大量飲用後,會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內,影響胎兒發育;咖啡因可導致流產率上升。
產婦可以喝咖啡嗎?
不可以喝。
哺乳期婦女飲咖啡時,咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內,使嬰兒發生腸痙攣和忽然無故啼哭。
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