跑步機該如何選擇
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正在上初三的小趙(化名)於上週三報名參加了學校運動會的100米跑項目。比賽開始後,小趙奮力衝刺,就在快衝線的時候突然感覺左腰部一陣劇痛,摔倒在地。老師和同學連忙將他扶到一邊休息,可小趙依然感覺到腰部疼痛。劉女士得到消息後立即趕到學校,帶兒子到普愛醫院小兒骨科就診。
接診醫生李凡發現,小趙的髂骨竟然出現骨折,一塊比拇指還大的骨頭從髂骨脱落下來。李凡解釋,小趙是初三備考生,因長期靜坐讀書缺乏鍛鍊,肌肉緊張;參加比賽前,他又沒有做熱身運動,跑步時突然發力,發達的大腿肌肉突然收縮,所產生的力量硬生生將髂骨“咬”了一塊下來。
李凡提醒家長注意,中小學生身體處於發育階段,在緊張的學習之餘,還應合理安排時間進行必要的鍛鍊;否則丟了健康,學業更無法保障。
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