適合天寒吃的5大補腎藥膳
本文已影響1.03W人
本文已影響1.03W人
蠔豉燜韭菜
材料 蠔豉30克(也可用蛤蜊肉代替),韭菜60克,食鹽少許。
製法 (一)用温水將蠔豉浸發透,韭菜洗淨切段。 (二)講韭菜、蠔豉同入鍋內,加適量清水,置火上燜煮熟,調味即可食用。
功效 滋陰壯陽。
陽氣十足——海蔘粥
材料 海蔘適量,梗米或糯米100克。
製法 將海蔘浸透,剖洗乾淨。切片煮爛後同米煮成粥。
功用 補腎、益精、養血。對精血虧損、體質虛弱、性機能減退、遺精、腎虛尿頻等有療效。
益智燉花膠
材料 益智仁10克,巴戟天19克,杞子10克,花膠75克,生薑2片,紅棗2美(去核),幼鹽少許。
製法 花膠預先浸透發開,切成塊狀,備用。將已經用清水洗淨的益智仁、巴戟天、杞子、生薑、紅棗連同花膠放入燉盅內,加入適量的水,蓋上燉盅蓋,放入鍋中,隔水、温火燉5小時即可取出,加入幼鹽調味即可。
功用 主治腎虛、腰膝痠痛、腿腳軟弱、消變頻密或清長、溺後餘瀝、遺精、早泄等症。#p#副標題#e#
煎蠔餅
材料 鮮蠔肉500克,豆粉80克,雞蛋1個,青蒜苗15克,熟煮油100克,精鹽、醬油、胡椒粉適量。
製法 (1)豆粉加水拌城漿,放入鹽、蒜苗末,澆在蠔肉上,拌勻。 (2)平底鍋上放豬油燒熱,將蠔肉漿平攤在鍋底上,打入1只雞蛋,均勻攤於蠔肉上,等待蠔漿下層酥熟後翻轉,添適量豬油,雙面煎熟後,加醬油、胡椒分等即可上碟。
功用 益陽補腎
海蔘鴿蛋湯
材料 肉蓯蓉20克,海蔘150克,紅棗4枚(去核),鴿蛋12個,幼鹽少許。
製法 (一)海蔘預先用水發透,去內臟、內壁膜、用水洗乾淨備用。 (二)鴿蛋先入清水鍋中,煮熟,撈出,放入冷水內浸一下,剝去殼,備用。 (三)肉蓯蓉用清水洗乾淨,切片備用。
(四)紅棗四枚,用清水洗乾淨,去喝,備用。 (五)將以上所有材料一起放入瓦煲中,加入適量清水,中火煲3小時,加入幼鹽少許調味。
功用 對精血虧損、虛勞、陽痿、遺精等有療效。
補肝腎藥膳食療方
男性腎虛吃什麼藥膳補腎好
冬天適合吃哪些藥膳粥 冬季養生粥做法大全
補氣血吃什麼藥:養顏補氣血最好的藥膳方(全文)
推薦 男性腎虛的補腎藥膳
補腎藥膳方 男性腎虛吃什麼好
補腎藥膳大全 養陽補腎食譜大全
男性養腎補腎吃哪些藥膳方
夏天適合男人吃的補腎菜譜推薦
冬季補腎 五款最補腎的養生藥膳
滋陰補腎 家庭藥膳大全
適合女性服用的補腎中藥茶
哪些中醫藥膳適合女性進補
男性腎虛吃什麼藥膳補腎壯陽
哪些藥膳又好吃又滋補
冬季七大養生藥膳 補血又補腎
糖尿病患者適合的五大藥膳
日常補腎四大藥膳 功效比天價藥更勝一籌
温補腎陽 中醫推薦補腎的藥膳
男性補腎的6款藥膳
適合女性夏季吃的六大補腎食物
男性腎虛吃什麼藥膳進補
7款藥膳幫你在冬天養陽補腎
養生補腎的四款藥膳
初秋補腎 多吃7道藥膳方
男性腎虛吃什麼藥膳補
春天最適合養肝的五款藥膳粥
冬季補腎吃這些 推薦三款補腎藥膳
大寒節氣吃中藥肉蓯蓉能温腎補陽
適合男人補腎6的種中藥
春季補腎養肝適合吃的六大食物
補腎藥膳 五行養腎補骨湯
十款藥膳適合熬夜後補身體