解讀拔罐的7大誤區 不要中招了
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火罐療法,又稱拔火罐,是借用杯罐的吸力,吸附於人體穴位或某個疼痛的局部,造成皮膚紅暈、紫紅而達到治療目的。很多人拔火罐習慣在家裏進行,由於缺少專業指導,易產生一些誤區。例如:
1、拔火罐後馬上洗澡
很多愛在浴池洗澡的人常説“火罐和洗澡,一個也少不了”。確實,温熱的澡水和温熱的火罐,洗完再拔,拔完再洗,想想都舒服。可是這順序還真要注意,可以洗完澡後拔火罐,但是絕對不能在拔罐之後馬上洗澡。
拔火罐後,皮膚是在一種被傷害的狀態下,非常的脆弱,這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。而如果是洗冷水澡的話,由於皮膚處於一種毛孔張開的狀態,很容易受涼。所以拔火罐後一定不能馬上洗澡。
2、時間越長效果越好
不少人説火罐這一拔最少要半小時,有的人認為拔出水皰來才能體現拔火罐的效果,尤其是一些老人持這樣觀點的比較多。而拔火罐真的是時間越長越好嗎?
拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間,如果説在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰,這樣不但會傷害到皮膚,還可能會引起皮膚感染。
3、同一位置反覆拔
一次不成就拔兩次,同一個位置反覆拔,認為這樣才能拔出效果。其實這樣做,會對皮膚造成損壞,比如紅腫、破損……那就得不償失了。
拔火罐的時候,可以在多個位置拔,以增加治療效果。
4、拔胸口、肚子
很多人認為:我哪裏不舒服就拔哪裏。肚子疼或者胸前不舒服,我就拔肚子、拔胸口。其實這樣也是錯誤的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子,因為這樣拔是沒有科學依據的。
我們通常拔火罐的位置主要是腰部、背部,肩膀。
5、老新產品差別不大
拔火罐又稱“拔罐療法”、“拔管子”或“吸筒”。傳統火罐和現代拔罐器之間的功能並無太大差別,尤其是材料的差別,對於火罐的療效來説,影響不是很大。但有一點需要注意,如果是針對寒症如風濕、老寒腿等,則使用傳統的需要點火的火罐效果更好些。
6、拔罐療法並非包治百病
專家説,拔罐可以治療多種疾病,比如:哮喘、帶狀皰疹、頸肩腰腿痛、感冒等,以及現在比較流行的拔罐能抗皺美容、減肥等,但是要説包治百病肯定是誇大了療效。有病治病,一定要針對症狀找到好的療法。
7、拔罐後肉色越黑越好
在正常的健康狀態下,人體皮膚自身有一定的滲透壓,拔火罐的力量對皮膚下血管的損傷較小,因此可能拔過後“沒什麼顏色”。相反,若拔火罐的部位風寒邪濕淤聚集,局部處於炎症狀態,則同樣的火罐,拔罐的位置毛細血管破裂較為明顯,甚至呈紫黑、紫紅色。拔罐後沒有什麼顏色説明你的毛細血管網是正常的,可能只是虛證,身體沒什麼大問題
拔火罐時的三大注意事項:
1.拔罐時要選擇適當體位和肌肉豐滿的部位。若體位不當、移動、骨胳凸凹不平,毛髮較多的部位均不適用。
2.拔罐時要根據所拔部位的面積大小而選擇大小適宜的罐。操作時必須迅速,才能使罐拔緊,吸附有力。
3.皮膚有過敏、潰瘍、水腫及大血管分佈部位,不宜拔罐。高熱抽搐者,以及孕婦的腹部、腰骶部位,亦不宜拔罐。
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