夏日宜喝涼茶 不同體質飲不同茶
本文已影響4.87K人
本文已影響4.87K人
炎熱的夏季容易出現上火等毛病,有不少朋友都喜歡喝涼茶來降火、消暑,但是你知道嗎?不同體質的人喝的涼茶也是有區別的,相信很多朋友對於自己該喝什麼涼茶都不瞭解,下面就讓小編帶你來了解下哪些體質該喝哪些涼茶。
不同體質飲不同茶
平和體質
大多數茶飲都適合平和體質的朋友飲用,推薦平和體質的朋友選擇中性的青茶,直接飲用或者選擇與性味平和的枸杞、甘草一起泡水喝都可以。
陽虛體質
陽虛體質比較畏寒怕冷,特別是在温度較低的空調房裏,屬於陽虛體質的朋友會感到身體不適,專家建議用桂花、薑片、肉桂再加上紅茶來泡一杯温陽散寒的茶飲。
陰虛體質
陰虛患者在夏日容易出現手心、腳心出汗發熱的情況,中醫認為,陰虛體質的朋友要多喝黃茶、白茶,或者可以選用桑葚茶、枸杞紅棗茶等來調理身體。
痰濕體質
肥胖者一般都屬於痰濕體質,這種體質的人羣會感到口舌黏膩而且出汗多、出油多,在夏日,痰濕體質的人多喝一點普洱茶可以起到去膩、化痰的功效。
濕熱體質
在夏季,濕熱體質是比較常見的,大家都知道,濕熱體質的人需要祛濕,這個時候就需要多喝一些帶有利水、清熱功效的藥茶。推薦濕熱體質的朋友多喝綠茶,可以加以金銀花、淡竹葉,這2種藥材也具有清熱解毒的作用。
氣鬱體質
為何你在夏季也會有“悲秋”的感覺呢?這與氣鬱體質脱離不了關係,氣鬱體質主導情感,容易讓人多愁善感,這個時候喝點茉莉花茶、桂花茶等帶有芬香氣味的茶飲可以幫你調理情緒。
氣虛體質
氣虛體質的人在夏季容易出現氣短、出汗而且精神不濟的毛病,這個時候可以選擇喝一杯人蔘烏龍茶,把人蔘與烏龍茶葉一起放置在杯中,加入沸水燜夠30分鐘即可飲用。
血瘀體質
很多女性朋友其實都有血瘀體質的“潛力”,這種體質的人嗑一下碰一下身體就容易出現淤青,中醫建議,血瘀體質喝的茶飲要以順氣、活血為主,例如柴胡玉竹飲、枸杞紅棗茶都是不錯的選擇。
特稟體質
特稟體質其實就是過敏體質,特稟體質的朋友在飲食方面要比別的體質來得謹慎,發酵度較高的烏龍茶是比較適合這類人羣的。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
夏季喝涼茶需謹慎:三類人與涼茶無緣
茶的分類 不同體質喝茶也不同
不同類型男人的喝茶保健法
喝涼茶的禁忌 喝涼茶的注意事項
多疑多慮的人喝綠茶好 性格不同食物選擇不同
夏季喝涼茶瀉火解毒涼血利咽 喝涼茶的注意事項
天熱喝涼茶有禁忌 夏天喝什麼涼茶好
冬季養生 不同體質不同方法
白茶是熱性的還是涼性的?屬於涼性飲品(女性不宜食用)
不同的氣質 宜用不同的香水
男性痰濕體質或致不育 痰濕體質喝什麼茶?
喝茶也能喝出不一樣的健康 不同的茶有不一樣的效果
哪些人不適合喝涼茶
夏日清涼選擇 這些茶飲解暑又滋味
春季喝茶有啥好處?什麼時候不宜喝茶?
不同季節泡什麼茶喝好 不同季節適合飲用什麼茶
涼茶喝多了會怎樣?哪些人不宜喝涼茶
不同茶葉的搭配原則 你會飲茶嗎
經期不宜喝什麼茶呢
菊花茶功效有哪些?這五類人不宜喝菊花茶
男人在不同的季節喝什麼茶?
紅茶和綠茶的區別 不同茶種也得區分喝茶的養生人羣
綠茶和紅茶誰更有益身體 綠茶和紅茶不同的適用人羣
分清體質喝對茶 痰濕體質適合哪些茶
來例假能喝菊花茶嗎 經期不適宜喝菊花茶
抹茶粉和綠茶粉的區別,顏色不同/味道不同/功效不同
愛喝茶大腦老得慢 哪些人不宜喝茶
秋季上火不宜喝涼茶 秋季上火吃什麼
夏天喝苦蕎茶的好處? 哪些人不能飲用苦蕎茶?
夏季喝涼茶瀉火解毒涼血利咽 喝涼茶的注意事項
夏季喝涼茶 或許會傷胃
兒童能喝茶嗎 專家:小孩不宜喝茶
喝茶助養生 不同的季節適合喝什麼茶?