中醫 去口臭要清胃火
本文已影響6.64K人
本文已影響6.64K人
口臭,一般自己感覺不到,但是等到周圍人告訴你有口臭,這未免有點太尷尬。引起口臭的原因有很多,中醫認為,口臭多於內臟上火有關,特別是胃火。
去口臭要清胃火
中醫認為,口臭的發生多與與內臟有火相關,如胃火灼盛、肺胃鬱熱、大腸實熱、食滯等因素,其中以胃火熾盛者最為常見。很多人都只是偶爾發生口臭的情況,基本上都可以從胃熱上找出癥結所在。趕緊檢查檢查自己的舌苔,如果舌質是紅色的,舌苔發黃的話,那無疑就是胃熱引起的口臭了。
因此,要想除口臭,關鍵還是要清胃火,一個比較好的法子就是,仔細按摩胃經上的內庭穴,可以去胃火。
每天早晚各按摩一次。因為早上7~9點時胃經經氣最盛,趁着起牀這段時間,按摩內庭穴效果更好。晚上7~9點時,用熱水泡腳的過程中,雙腳互相摩擦,可使血液循環液順暢,所以此時按摩效果也非常好。首先,用左手的大拇指指腹按住內庭穴1分鐘,輕輕揉動,以穴位有酸脹感為宜,再換成右手大拇指,以同樣的方法按摩內庭穴1分鐘,總共2分鐘即可。按摩完這個穴位之後,同時再配合扳腳趾,反覆將腳趾上下扳動,瀉胃火的目的會更強。
另外,採取金雞獨立的姿勢,可引胃火下行,金雞獨立是不行,秋季食療養生上廁所蹲馬桶這姿勢大差不差啦,趁着這會兒功夫,多按摩腳上的內庭穴,一則降了胃火,另外還可能刺激大便通暢,讓你全身“通透”到底。
之所以選擇內庭穴,是因為它是足陽明胃經的滎穴。所謂滎穴,即“所溜為滎”,意為脈氣至此漸大,猶如泉之已成小流,故名。《難經?六十八難》曰:“滎主身熱”,説明滎穴是主治發熱病症的。因胃屬土,陽經上“滎”屬水,按摩內庭穴的作用即是以水泄土,故能泄胃火。內庭穴是瀉胃火的特效穴,按摩內庭穴便可將胃火從腳下導引出去。內庭穴就相當於人體自生的牛黃解毒丸,熱去了,胃火沒了,口臭當然消失得快了。
史上最香的女人估計非乾隆年間的“香妃”莫屬,中醫養生網據傳香妃渾身之所以會散發花香般的香氣,是因為她專食芳香性食物,身體才奇香無比,先不管這事是真是假,不過在中醫裏倒的確有一門“芳香闢穢”的芳香療法,就是利用一些有香味的花、草,或者蔬菜水果經常吃、用、聞,來消除身體異味。中醫認為,因為氣味可以無孔不入,香氣通過口、鼻、皮毛等孔竅進入我們體內,可以影響五臟的功能,平衡氣血,調和臟腑,祛病強身。丁香就是除口臭的能手。
它味辛温,能温暖脾胃,散發清新味道,有除臭的功效。《夢溪筆談》中就記載過,漢代郎官向皇帝奏事的時候,口中都含丁香,保持口氣的芳香,以免因為胃熱或牙疾引起的口臭,引起帝王的不快。
平時呢,不管是在家還是上班,可以隨身準備幹丁香3~5克,想喝水的時候,不妨準備一個有瓶蓋的杯子,將幹丁香放入杯中,然後加開水沖泡,蓋緊杯蓋,温浸10分鐘,直至水温温熱為止,然後用這個丁香水反覆漱口4~6次,每天可多次進行。漱口完成之後,再在嘴裏含1~2粒丁香,保證你口中芳香四溢。它好比就是“古代的口香糖”。
另外,胃熱的人應該多吃點性寒、具有清胃火和瀉腸熱等功能的食物,比如豆腐、苦瓜、白菜、香蕉、梨等等。除了上面提到煙酒要避免之外,還要少吃胡椒、桂圓和茴香等辛辣温熱性食物,火鍋更是要少吃,以免助長胃熱,加重病情。
去口臭食療粥
荔枝粥
幹荔枝5~7枚,粳米或糯米50克。將幹荔枝、粳米同入鍋加水適量煮為稀粥。晚餐食用,連吃3~5日。具有温陽益氣、生津養血的功效。適用於口臭、老人五更瀉等。素體陰虛火旺的老年人忌食。
生蘆根粥
生蘆根30克,粳米50克。將生蘆根洗淨,加水煮取藥汁待用;再將粳米淘淨入鍋熬至粥八成熟,傾入藥汁熬至米爛熟即可食用。晨起空腹食用。具有清熱、除煩、闢穢除臭的作用。此粥不宜過久食用。
薄荷粥
鮮薄荷葉30克,粳米50克。將鮮薄荷葉洗淨,入鍋內加適量水熬,棄渣取汁待用;再將粳米淘淨,加適量水煮至米熟,再加入薄荷葉汁,煮一二沸即可食用。具有利咽喉、令人口香作用。
藿香粥
藿香15克(鮮品30克),粳米50克。將藿香洗淨,放鋁鍋內,加水煎5分鐘,棄渣取汁待用;再將粳米洗淨,入鍋內加水適量,置武火上燒沸,再用文火熬煮,待粥熟時,加入藿香汁,再煮一二沸即可食用。有散暑氣、避惡氣的作用。
經常口臭的人,要注意為自己的內臟降火,可以試試上面介紹的降胃火方法,也可以試試上面的食療方,口臭患者要注意自己的口腔衞生,早晚刷牙,少熬夜。
如何告別口臭還清新口氣 中醫治療口臭良方
如何保持口氣清新 5個方法去除口臭
中醫教你如何從口臭中辨別疾病
急性胃炎要去醫院嗎 中醫教你治療急性胃炎
去胃火口臭小妙招 清胃火去口臭的方法
胃炎會引起口臭嗎 要怎麼辦
煙酒易導致口臭 五招去除口臭
想要去除口臭可以吃金桔
有口氣多半是胃火 推薦3道特效去火養胃湯
胃熱口臭的治療方法 專家稱欲想除臭必先下火
上火口臭怎麼辦 這些食物能清新口氣
【圖】腸胃不好口臭怎麼辦 醫生推薦治療口臭就多吃這些
口臭如何去除 酸味水果竟能去口臭
中醫認為的幾種口臭症狀
口臭怎麼辦 去除口臭的方法
口臭怎麼辦 食物助你去口臭
口臭便祕 胃火旺盛的食療方有哪些
口臭三清茶 治療口臭的方法
狐臭惹人煩 中醫偏方去除你的狐臭
肝火旺盛會引起口臭嗎:口臭怎麼去除的調節方法
喝酸奶去除口臭 做個清新的女人
牛黃清胃丸治口臭嗎?胃火導致的口臭可吃它
口臭胃火別擔心 食療小妙方助你告別臭味熏天
陳紫函有口臭 喻恩泰有口臭周杰有口臭大S有口臭齊秦有口臭洪卓立有口臭陳小春有口臭周杰倫有口臭宋祖德有口臭張紀中有口臭
夏季胃火大容易出現口臭怎麼辦?
口臭怎麼辦 中醫幫你有效淨化口腔
胃潰瘍會有口臭嗎 要怎麼辦
口臭是胃癌 這些原因引起口臭
如何去除口臭 口臭怎麼辦
大魚大肉一時爽 口臭胃火旺怎麼辦?
腸胃不好口臭怎麼辦 12方去除
如何快速去除口臭 4招助你清新口氣
寶寶竟然也會口臭?清潔口腔防口臭