女性更年期盜汗的食療方法

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女性更年期盜汗的食療方法

女性更年期盜汗的食療方法

中醫認為,水果質潤,富含液汁,多具有補虛、養陰生津、除煩、消食開胃等功能,經常適量食用可以滋陰降火,生津止渴,是更年期盜汗的食療佳品。食療方:燕窩6克,銀耳9克,冰水適量。將燕窩、銀耳用熱水泡發,擇洗乾淨,放入冰糖,隔水燉熟服食。早晚各1次連服10~15日。 

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