早晨喝豆漿的七大禁忌
本文已影響1.68W人
本文已影響1.68W人
忌喝未煮熟的豆漿:
很多人喜歡買生豆漿回家自己加熱,加熱時看到泡沫上湧就誤以為已經煮沸,其實這是豆漿的有機物質受熱膨脹形成氣泡造成的上冒現象,並非沸騰,是沒有熟的。沒有熟的豆漿對人體是有害的。
因為豆漿中含有兩種有毒物質,會導致蛋白質代謝障礙,並對胃腸道產生刺激,引起中毒症狀。預防豆漿中毒的辦法就是將豆漿在100℃的高温下煮沸,就可安心飲用了。如果飲用豆漿後出現頭痛、呼吸受阻等症狀,應立即就醫,絕不能延誤時機,以防危及生命。
忌在豆漿裏打雞蛋:
很多人喜歡在豆漿中打雞蛋,認為這樣更有營養,但這種方法是不科學的,這是因為,雞蛋中的黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合,產生一種不能被人體吸收的物質,大大降低了人體對營養的吸收。
忌衝紅糖:
豆漿中加紅糖喝起來味甜香,但紅糖裏的有機酸和豆漿中的蛋白質結合後,可產生變性沉澱物,大大破壞了營養成分。
忌裝保温瓶:
豆漿中有能除掉保温瓶內水垢的物質,在温度適宜的條件下,以豆漿作為養料,瓶內細菌會大量繁殖,經過3~4個小時就能使豆漿酸敗變質。
忌喝超量:
一次喝豆漿過多容易引起蛋白質消化不良,出現腹脹、腹瀉等不適症狀。
忌空腹飲豆漿:
豆漿裏的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉,不能充分起到補益作用。飲豆漿的同時吃些麪包、糕點、饅頭等澱粉類食品,可使豆漿中蛋白質等在澱粉的作用下,與胃液較充分地發生酶解,使營養物質被充分吸收。
忌與藥物同飲:
有些藥物會破壞豆漿裏的營養成分,如四環素、紅黴素等抗生素藥物。
飲豆漿七忌
喝豆漿也須注意禁忌哦
經期前後喝豆漿的禁忌有哪些
如何喝豆漿 早餐喝豆漿的正確方法
哪些人不能喝豆漿 喝豆漿有什麼禁忌
豆漿的禁忌有什麼呢?
靈芝泡水喝的七大禁忌
飲用豆漿有哪些禁忌
日常喝豆漿的七大注意
喝豆漿的這些禁忌千萬別碰!
兒童喝豆漿有哪些禁忌
豆漿可以空腹喝嗎 喝豆漿的9大禁忌
豆漿和雞蛋可以一起吃嗎 早晨喝豆漿必知的禁忌
冬季早晨應有一杯豆漿 四種冬季養生的豆漿喝法介紹
服用紅豆的七大禁忌
豆漿5大禁食人羣及豆漿的正確喝法
健康喝豆漿 喝豆漿常見的四大誤區
貧血患者喝豆漿有禁忌
關於豆漿的那些傳言 豆漿搭配禁忌
老人喝豆漿的保健與忌禁
揭祕喝豆漿的6個禁忌
豆漿的搭配禁忌有道理嗎
豆漿雖好 但需注意6大禁忌
三七花泡水喝的七大禁忌
老人喝豆漿有哪幾種忌禁
忌空腹飲豆漿 豆漿的六種喝法要不得
兒童飲用豆漿8大禁忌盤點
喝茶的禁忌 喝茶七大禁忌
喝豆漿有哪些禁忌 什麼人不適合喝豆漿
食用豆漿的禁忌
喝豆漿 揭祕豆漿七大飲食禁忌
長期喝豆漿的壞處與食用禁忌有哪些
女人喝豆漿的好處:早晨喝豆漿9大好處7禁忌