中醫怎麼選擇食物去除痘痘
本文已影響3W人
本文已影響3W人
痘痘是一種常見的肌膚問題。所以對於女性朋友來説,不妨選擇對的食物讓你遠離痘痘的煩惱。首選要了解關於痘痘的類型才能辯證祛痘。
紅豆薏米水除痘去濕:將一把紅豆和兩把薏米放在一起,加水煮後飲用。這個方法是幫助去濕的,但是在濕熱的夏季卻也是很好的去痘良方。由於脾胃濕熱會誘發痘痘和粉刺的生成,而經常喝紅豆薏米水則能幫助補脾去濕,預防濕氣痘的出現。服用時要注意避開經期就OK。
黃瓜祛痘法:將鮮黃瓜汁和白醋等量調勻,清潔臉部之後即可塗抹。一日三次,擦後過10 分鐘用温水洗去,不僅能讓痘痘減輕,還能起到美白細膩肌膚之功效。
橄欖油祛痘法:窩住掌心形成一定容量,將橄欖油倒入,以剛剛漫過掌心窩的用量為佳;用另一隻手的中指蘸取少量食鹽。蘸取前可濕潤手指,使食鹽更容易被附着;將蘸取食鹽的中指浸入橄欖油中,在掌心輕輕畫圈,以便兩者充分融合;用融有食鹽的橄欖油輕輕為面部按摩,能軟化角質層並有效去除痘痘以及黑頭,對於油脂痘特別有效。
苦瓜羹“吃掉”痘痘:將準備好的苦瓜洗乾淨,切成小塊;將苦瓜放入鍋中,加入適量清水煮,煮成糊狀即可食用,對於上火引起的痘痘效果很好,但是由於苦瓜性寒涼,胃寒及體虛者不易多食。
1、 肺熱——紅腫痘
肺熱導致的痘痘多出現於兩臉及額頭位置,痘痘呈紅腫疼痛的狀態。同時,身體上表現為經常口乾舌燥,小便比較黃,大便乾燥甚至便祕,舌頭紅而舌苔發黃,肺熱型痘痘的治療首先要清肺,銀耳雪梨羹和川貝枇杷膏都可以幫助去肺熱,同時避免煙酒過度和熬夜。
2、 胃火——炎症痘
胃火大多是由於胃熱熾盛所至,在長痘的同時可還會有大便祕結、面色潮紅、口脣生瘡等症狀。要清除胃火,不能用力過猛,千萬不要用大黃或桃花等過於寒涼的致泄藥物,以免刺激腸胃,反而會使身體變得更加虛弱。可以適當服用荷葉粥、蓮子粥等温潤清涼的食物,同時配合熱水泡腳引火下行,並注意調整睡眠避免熬夜,堅持幾日就能得到改善。
3、 脾濕——油膩痘
脾濕型的痘痘多發作頻繁,特別是在氣候濕熱的南方夏季。痘痘可以擠出黃白色的酒糟狀或碎米樣脂栓,同時伴有大便粘膩不爽,身體易浮腫等問題。改善此類問題,要以清熱利濕為主,平時多吃小赤豆,薏苡仁等排水利濕並能健脾的食物,避免冷食冰飲。
4、 血瘀——紅硬痘
此類痘痘呈現質地堅硬難消的狀態,碰確疼痛,痘痘很難消除,痘印長久不去。在身體症狀上,還會有月經推遲、痛經和血塊等問題。想要疏通淤阻的血脈,可適當服用活血化瘀類的中成藥,平時多吃一些山楂,紅棗,枸杞等活血功效的食物。
5、 肝鬱——兩頰痘
肝鬱者多有情緒抑鬱,愛生悶氣,胸悶氣短等問題。經期之前還會伴有胸肋及乳房脹痛,多是由於肝氣鬱結不疏而致。多作户外運動和保持心期舒暢是治療肝鬱痘的好辦法。另外,每天睡前按摩腳背上大腳趾和二腳趾間行間和太沖穴,能夠起到清肝火的作用。如果經期症狀嚴重,可以在月經來臨前半個月開始服用中藥“逍遙丸”或“加味消遙丸”,能夠幫助改善經期綜和症,預防因肝火和肝氣不疏而引發粉刺和痘痘。
祛痘有高招:怎樣快速去痘痘
痘痘治好後的痘印遺留症有辦法去除了
4個方法快速去除臉上痘痘
精油去除面部痘痘的方法
中醫祛痘效果怎麼樣?祛除痘因的完美方法
祛痘新吃法:去痘痘健康飲食
三下五除二 男士去除痘痘就是這麼簡單
痘痘太煩人 中醫祛痘祕方來“戰痘”
男人臉上長痘怎樣去痘痘
8個方法教你去除傲嬌痘痘
祛除痘痘 選好護膚品是關鍵
青春痘留下的痘印怎麼除掉
去痘印 中醫消滅痘印還你無暇容顏
輕鬆去除痘痘的方法介紹
痘痘難看 5個方法輕鬆去除
薏米紅豆粥能去除痘痘嗎
微針祛痘效果徹底嗎 微針去除痘痘並非最佳選擇
臉上痘痘難以消除 中草藥來“戰痘”
長痘怎麼辦 老中醫分享祛痘土方法
激素痘痘怎麼消除 激素臉痘痘一直治不好怎麼辦
不同部位痘痘怎麼去除 這些妙招你會了嗎
中醫去痘的四個妙招
中南路痘醫堂祛痘祛斑皮膚管理中心痘肌護理好不好 痘肌不能吃什麼食物
如何針對性去除臉上的痘痘
土豆能去痘印?怎麼用土豆去痘印
初中生臉上痘痘去除小竅門 怎麼去除痘痘
痔瘡膏能治痘痘嗎 怎麼做可以快速去痘痘
長痘痘怎麼快速消除?吃什麼可以祛痘
痘痘怎麼消除?常吃這7種食物有效祛痘
中醫美容 民間去痘偏方
這些食物能夠幫你消除臉上的痘痘
得了水痘中醫怎麼治療
三款茶飲能去除臉上痘痘