如何預防腦出血
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1.面部或上下肢突然感到麻木,軟弱乏力,説話困難。
2.突然有眩暈鹹感,頭痛難忍,而且由間斷性的變為持續性的,或伴有噁心、嘔吐,手足不靈等早期信號。
腦出血時一般發病急驟,來勢兇猛,患者頭痛劇烈,嘔吐,昏迷不醒,跌倒在地,血壓增高,面色潮紅,呼吸深沉,有鼾聲,有時抽搐,口角歪斜,癱瘓側肌張力減退,對痛覺刺激無反應等。發生腦出血後,除緊急就醫後,應當採取如下急救措施:
1.讓病人保持安靜,完全卧牀,在剛發病的急性期內儘量不要搬動病人,不要進行非急需的檢查。因為這時搬動病人,會使其腦內繼續出血,加重病情。發病48小時後,需給病人經常翻身,同時給病人作肢體的被動活動。
2.保持呼吸道通暢,要給病人解鬆衣領,同時要勤給病人吸痰。
3.有條件的可給吸氧氣。
4.嚴密觀察病人,保持營養,控制高血壓,應醫生指導下適當地用降壓藥。
5.降温治療,患者發燒或不發燒均可採用降温治療。因為體温降低後,腦的耗氧量減少,有利於腦細胞的恢復。
另外,日常生活中要注意預防和保健。
1.積極防治高血壓、腦勞動脈硬化。
2.避免精神緊張和過勞。應保持樂觀,切忌狂喜、暴怒、悲恐和受驚。
3.日常飲食要清淡、低鹽、低脂,少吃油膩和動物脂肪,以免造成血脂過高,促使動脈硬化。
4.日常多食水果蔬菜。
5.戒煙酒。
6.預防大便祕結,保持大便通暢。
7.要保持充足睡眠,保持血壓平穩。
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