身體密碼 你意想不到的身體怪異行為
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我們的身體時刻代表着我們的身體健康,一旦出現了問題身體就會發出一些健康信號,這些信號往往會被我們忽視,或者被認為是怪異的行為,那麼你有注意到這些嗎?趕緊跟隨小編去看一下吧,身體的這些奇特的行為,你有嗎?
有時候我們會出現肚子痛或者流鼻血的情況,其實這都是我們的身體健康發出的報警訊號,這些反映出我們的身體健康狀況。但是多數人都不知道是什麼原因造成的,那麼這些現象對於我們的身體有沒有什麼危害呢?
生活中人們會突然在睡覺是驚醒或是打嗝等等,但是多數人對於這些身體的現象不是很瞭解,那麼導致這一現象的原因有哪些呢?下面為大家介紹你所不知道的身體奇特行為,供大家瞭解。
快睡着時突然驚醒
這被稱為 “臨睡肌躍症”。多由於突然短暫性肌肉收縮,大概70%的人都會受其影響。通常它出現在大腦“指令”身體從清醒狀態轉為睡眠狀態時,當一個人壓力較大或睡眠不足時更易發生。
偶感劇痛
相信大家都有過突然出現一陣劇痛的情況,這種痛一會就會消失了,內科醫生表示,這是一種疑病症猜想。人們大都有過劇痛感持續一兩秒鐘、然後消失的經歷,這通常是良性的。
持續打嗝
打嗝是由於上胸部肌肉突然收縮,吸入空氣,而喉部閉合,產生了打嗝聲。打嗝通常是無害的,而且會自動消失,或者喝杯水也能抑制打嗝。
見光打噴嚏
眼睛和鼻子的知覺受同一條三叉神經的支配,視覺受體和嗅覺受體的分佈位置非常接近。當受到光線刺激時,視覺神經和嗅覺神經發生“環路交叉”,大腦得到錯誤信息,以為受到刺激的不是眼睛而是鼻子,就出現了見光打噴嚏的情況。
別人打哈欠自己也忍不住
這種現象很普遍,且無關疲勞程度或能量水平,而是因為打哈欠也會“傳染”。一項針對328人的研究中,222名參與者至少有一次被“傳染”而打哈欠。
突然流鼻血
流鼻血是經常見的,主要是因為鼻腔乾燥造成的,還有就是因為挖鼻孔引起的。過敏、感冒、打噴嚏、擤鼻涕用力過猛以及消腫鼻腔噴劑等都可能引起流鼻血。
肌肉痙攣
腿部或胳膊上,甚至眼瞼上的肌肉快速抽搐是很常見的,並不值得大驚小怪。缺覺、壓力大、運動、焦慮能引起或加劇肌肉痙攣。
夢遊
夢遊看起來無害,但卻是導致睡眠相關問題的主要因素。夢遊時間可持續幾秒鐘到半小時以上,特徵是對周邊環境沒有反應、意識混亂,而且第二天早晨會出現失憶狀況。
身體缺水的3大表現
水是人體健康不可缺少的一種元素,人體脱水會對生命造成很大威脅。人會感到乏力、遲鈍和情緒不安,對壓力的耐受性下降,甚至還會感到噁心。當身體出現以下症狀時要及時補水。
1、疲倦
身體不能儲存水分。我們喝的水被用於消化、吸收、能量製造、清除垃圾等很多方面,剩下的水分則全部通過小便排出體外。所以不經常喝水,身體沒有足夠的水去製造能量,人只能感到疲倦了。
2、煩躁、焦慮
情緒憂鬱表示體內乾燥已經加劇了。當體內缺少酪氨酸時,人會產生憂鬱的情緒。酪氨酸這種氨基酸是大腦用於製造腎上腺素和去甲腎上腺素、多巴胺等神經傳導物質的原料。如果酪氨酸被挪用去解除體內毒素,神經傳導物質的活動將會減少,人會失去活力,情緒也會變得憂鬱。
3、消化不良
身體缺水導致垃圾堆積在體內,我們的身體就會像對付疾病一樣對付這些垃圾,用全部的能量清除體內垃圾,而不去執行每日都要進行的細胞再生工作。因此缺水會導致眾多身體器官,尤其是消化器官和淋巴系統、腎臟等失去正常的活力,特別是從頭到尾一直需要水的消化過程更容易受到影響。
結語:以上就是今天小編為大家介紹的有關內容,通過上文的介紹,大家知道這些身體發出來的奇怪的行為其實是在對我們報警,以後千萬要注意了,這些信號可是反映出我們的健康哦,希望上述的這些內容可以幫助到大家。
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