男女生活的最佳時刻 揭祕男女生活的生理變化
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作為一個成年人關於那方面的事你知多少呢?這全過程的生理變化是怎麼樣的呢?最激情時刻是在什麼時間段呢?換句話説就是什麼時間段是最佳的時間,最能激起人們的性呢?一起去看看!
我們更願意相信在一天的任何時候我們都可以跳上牀做愛,問題只不過是有沒有時間和心情。錯,從古代的時候起,中外的醫學家就開始爭論“什麼時辰做愛最合適”。中國古人的觀點我們大都瞭解,什麼“電閃雷鳴之時”、“剛剛進食之後”都不適宜做愛等等。而西方醫學鼻祖特爾.比桑庭的觀點是:“最佳做愛時間是晚飯後兩個小時、準備入睡時,最不恰當的時間是午夜,消化活動旺盛時。”十六世紀另一個意大利學者指出:最佳做愛時間是在吃了一頓粗茶淡飯之後,不餓不飽也不困的時候,最好是在早晨。
現代的人們對這些説法嗤之以鼻。據我們來看,最佳做愛時間是兩個人都有慾望、記事本上都有時間的時候。不管是凌晨、中午還是晚餐時間。可我們獲得的快感是相同的嗎?遠遠不是。
早晨做愛
早晨做愛
這是男人最喜歡的做愛時間,因為大多數男人在清晨醒來時處於勃起狀態,這是膀胱充實的結果,所以他們認為不該浪費這個時機,但很多女人的意見相反。女人在做愛過程中更注重情調和享受,所以她們很難容忍自己和對方沒有刷牙就接吻、面對面喃喃細語。另外,早晨的時間經常比較匆忙,很難慢慢預熱,往往是快速進入角色,速戰速決,沒有做愛之後的温存和私語,這也是女人不喜歡早晨做愛的原因。
但如果拒絕已經燃燒起來的男人的要求也有很多弊病:他會心情煩躁,不想吃早飯;慾望滯留在他身體裏,一整天他只想着這件事。解決辦法:如果你不是清晨做愛的愛好者,除週末之外,先於他起牀,淋浴,做好早餐,穿上外出的服裝端坐在餐桌前煮咖啡。總之,不要勾起他的慾望,除非你也有慾望。
中午12點至2點
中午12點至2點
選擇這個時間段做愛至少有一個好處:節食。這個時間做愛,從體力上來説是非常適宜的。早晨3小時的工作還不至於壓垮我們,在工作之餘和情人相會別有滋味。我們匆忙走進房間,迫不及待地反鎖上房門,熱烈地接吻,任憑激情燃燒。
此時做愛雖熱烈過癮,弊病也不少。當你淋浴出來,期望情人擁抱你的時候,卻發現他已經脱光了衣服躺在被子裏等待你,旁邊是亂扔的皮鞋和襪子,一時你感覺兩個人的目的過於直接,未免有些掃興。想着下午還要回到辦公室,你也缺少了悠閒的心情。當兩個人走出房間匆匆告別趕往辦公室的時候,不免感到疲倦和無聊。另外一個弊病,就是三明治的麪包渣會在下午灑滿你的辦公桌,因為你實在太餓了。
午睡時間
午睡時間
這個時間做愛對男人來説非常合適,因為女人經常抱怨男人做愛之後馬上入睡,即使是深夜,他們也該與女伴温存地細語一番才有權利閤眼。可在午睡的時候,做完愛馬上昏昏睡去,沒有人會指責他。
很多人只有在週末才能午睡,而且是外面太熱或者外面下雨的時候。知了的叫聲催人入眠,嘩嘩的雨聲就像搖籃曲,肚子裏滿滿的,腦子裏也昏沉沉,此時做愛純粹是無聊所致而對方又近在咫尺。沒有激烈的動作也沒有迫切的慾望,午睡時間的做愛總有些了無生氣,而且不容易達到高潮。總之,學者們告訴我們,倦意太濃、胃裏太撐的時候,最好不要做愛,否則午睡醒來的時候會頭疼的。
黃昏5點到7點
黃昏5點到7點
這個時間段的情人們如狼似虎,能從對方身上嗅出純動物的味道。黃昏時的性行為最為大膽、充滿想像力,據説中世紀歐洲的情人幽會大都約在這個時段。不比中世紀歐洲貴族的清閒,黃昏時的現代人一天飽受工作的折磨,在體力上並非最佳,但性飢渴卻達到一天的高峯點。而且此時的人們最希望嘗試做些衝破常規的舉動。
法國的社會學家曾做過一個有趣的試驗,他們請來一位中亞妙齡女郎,在不同時間給幾個男人跳肚皮舞,然後讓他們寫下自身的感受。幾乎所有男人都在黃昏5點到7點這個時段寫下:最強烈。
對女人來説也是一樣,結束了一天的工作,還有一個悠長輕鬆的晚間時光在等待我們,此時的心情非常放鬆,如果情人就在身旁,我們不會錯過機會的。
弊病:此時做愛的地點選擇有一定難度,旅館、停車場、樓梯間都不適合,人來人往。如果其中一人的單身公寓離得不遠,是最佳選擇。
晚上7點到9點之間
晚上7點到9點之間
這本該是晚餐的時間,但很多並不遵循規律起居時間的年輕人,或者餓着肚子或者剛吃飽飯就和情人跳上牀。如果是飽腹做愛,事畢之後會帶來身體的極度疲憊,加上已經昏暗的天色,會令你昏昏欲睡懶洋洋沒了外出的好心情。所以如果選擇此時做愛,最好先不要急着吃晚餐,事後一起走到外面散步,找一家可口的餐館美餐一頓。
弊病:入睡前你就沒有做愛的心情了,你將錯過做愛的最佳時段。
晚上10點至午夜入睡前
晚上10點至午夜入睡前
不管現代男女多麼標新立異,勇於打破傳統的生活方式,我們都不能否認,最能使我們獲得做愛快感的時間依然是這個古代醫學家推薦的時段。此時夜幕已完全降臨,睡意還沒有襲來,一天的活動已經結束,我們可以盡情把自己交給感官,然後安靜地睡去。一個高潮比安眠藥更有助睡眠。弊病:幾乎沒有。
午夜快車
午夜快車
也許這是個失眠的男人,或者午夜一覺醒來,他感覺慾望在小口地咬他,可他不知道此時該不該把身邊熟睡的情人叫醒。他記得在一本雜誌上讀到這麼一篇文章:“怎樣和熟睡的男人做愛而不吵醒他。”於是他想,反過來也是一樣。
弊病:不管男人還是女人,被吵醒的一方很難有同樣的慾望。
他喜歡早晨,可她喜歡夜晚。
實際上,儘管兩個人的性時鐘有不少差異,可現實生活中我們往往會更遷就有慾望的一方,不管在哪個時段,做愛都可以完成。但瞭解對方的喜好,説出自己的感受,能夠幫助我們使性愛更加和諧。
當你喜歡的男人把陰莖插入的陰道那一刻,實在是美妙、特別的感覺。但你也許不知道,這一種刺激對你的健康還特別有益。
喚起期
一、喚起期:男性陰莖進入女性陰道的瞬間,在自我性幻想的催化作用下,身體出現性慾喚起,呼吸急促、心率加快(增加10 次/分鐘以上)、面部紅暈、精神振奮、乳房發脹、乳頭因充血脹大突起,插入的接觸會有輕微快感。外陰分泌少量液體,陰道下段偶有反射性肌肉收縮並有明顯快感。倘若陰莖抽動,身體進一步興奮,盆腔明顯充血,陰道下段肌肉收縮,緊緊裹住陰莖,對插入刺激感覺更加明顯,有較強的快感。
平台期
二、平台期:當女人的陰道緊緊包裹住男人的陰莖的平台期,大約五至十分鐘的時間(或是更長或更短的時間)便會達到性高潮,表現為頭面部及全身皮膚充血變紅、雙目輕合、表情愉悦、呼吸急促或伴有呻吟,心率超過100次/分,乳房聳立,乳頭進一步脹大突起,大陰脣隆起向兩側外翻,小陰脣充血呈暗紅色並向外突出,陰蒂變粗變長呈勃起狀態,上拉至恥骨聯合部,外陰部分泌多量稀薄透明液體。
最根本的特徵是陰道下段擴約肌、骨盆底部肌肉及全身骨骼肌不自主性、強有力地節律性收縮,熱烈而強大的快感遍及全身,思維自然凝滯,全部意識都沉浸在性高潮的強烈快感和極度幸福之中。
消退期
三、消退期:即使是消退期,只要陰莖還在裏面,陰道的肌肉節律性抽動還會持續約5至30秒鐘才會漸漸自然停止。身體性反應的消退,如盆腔充血等,則在20至30分鐘內逐步消退,身體恢復到平時的狀態。但體內的記憶細胞仍在不斷地回味,這就是一場性愛的身體及精神享受,一場完整的性愛有益於身心健康,但要適度。
幸福的生活不僅是生活質量好,更重要的是性和諧,所以關於性愛方面的知識和技巧作為成年人都應該要了解一些的。
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